如果你們是從事毒理實驗室的研究人員、醫院的麻醉師、手術室的護士以及接觸鉛、汞、苯、鎘、錳、砷、有機溶劑、高分子化合物的夫妻， 想要個寶寶， 一定要在前6個月暫時離開工作崗位。 因為職業或生活環境中的有毒物質會損傷精子或卵子，
孕前怎樣安排工作和運動
2016-06-01
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孕前加強體育鍛煉，
可增強身體的免疫力，
防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，
特別是骨盆肌，
有助於順利分娩；可消耗體內多餘的脂肪，
避免孕期發生併發症；可使精子和卵子的活力增強。
所以孕前應採取積極主動的鍛煉方法，
適宜選擇健美操、瑜伽、游泳及慢跑等。
會使其中的染色體發生畸變。
如果婦女曾有過兩次不明原因的自然流產，
最好於準備前3個月離開有害的工作崗位。
從事振動作業以及在高溫環境或強雜訊環境下工作的職業婦女，
懷孕前應暫時調離崗位。
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