孕前思想準備 選擇受孕的時機

懷孕前要經歷一個備孕期， 很多夫妻也都是很重視備孕的， 做好迎接寶寶來臨的準備， 不僅從生活習慣上戒除不良的生活習慣， 飲食上也大量進補， 心理上也要放輕鬆...其實孕前思想準備做好還是很必要的， 尤其是受孕時機要把握好。

選擇受孕的時機

如果有了想要孩子的念頭， 夫婦二人就該好好討論一下到底什麼時候要孩子比較合適， 最好包括懷孕的時機、育兒計畫等所有具體事項， 還要仔細盤算一下家裡的經濟狀況。 因為懷孕、生育和幼齡教育等將會是一筆不小的開銷， 而在經濟環境較為寬裕的情況下，

妻子的精神狀態也會比較放鬆。 如果有長期旅行或是搬家的計畫， 最好推遲懷孕。

事先學習胎教方法、懷孕和生育的相關知識妻子懷孕可能是夫妻人生的一個轉捩點， 懷孕的那一刻讓他們開始了一種嶄新的生活。 孩子的出生對他們而言是巨大的幸福， 同時也是沉甸甸的責任。 因此我們不應當無知地迎接孩子的到來， 而應該先將該學會的全部學會， 減輕一切可能減輕的負擔。

讀一讀關於懷孕知識、生育知識和胎教方法的書籍， 常去社區中心、醫院和幼教中心聽一聽相關的講座， 或者通過互聯網參讀別人的育兒日記、生產日記和胎教經驗談……這些對你都會有所説明。

如果能為將要到來的孩子提前進行學習，

准父母們就能體會到胎教的極其重要性、胎教可以以什麼方式進行， 以及怎樣做好生產準備。 夫妻一起學習還能加深兩人之間的感情， 這種情感將自然而然地延續到即將出生的孩子身上。

壓力會嚴重影響精子和卵子的健康與活力萬病的根源都是壓力。 儘管我們說壓力在某種程度上是動力， 但如果壓力過大就很容易成為致病的誘因。 承受各種壓力的同時身心會變得非常虛弱， 患上疾病的概率則會大幅提升， 隨之內分泌逐漸失調， 正常排卵受到影響， 受孕也就可能因此遇到障礙。

我們應當記住， 胎教的根本是讓母親保持安定的心態， 從而改善宮內環境， 受孕胎教也是如此， 也是讓妻子的內心達到安定的狀態。

實際上， 如果內心有所不安或是受到了壓力， 人的體液和血液就會變得更具有酸性， 這一變化就有可能妨礙精子和卵子的正常接觸。

夫婦二人經常一起度過美好時光

有人說愛情需要表達出來才會更加美好， 那麼丈夫和妻子就應該常常表達彼此之間的愛意， 這樣一來夫妻之間的矛盾也就自然減少了。

生活在一切都忙碌運轉的時代， 夫妻兩人共度的時光少之又少。 受孕胎教的真諦就是讓夫妻雙方的身心達到良好的狀態， 然後孕育生命， 兩人在一起度過的美好時光越多， 他們之間的愛情就會越加深篤。

夫妻有共同關心的話題是一件再好不過的事情。 養幾盆花草， 讀相同的書籍並進行談論，

或者共同旅行、欣賞音樂……這些都是值得採用的方法。

備孕期是從正常生活到孕期的一個過渡階段， 不僅是從生活上改變一些不良的習慣， 心理上也是一個過渡， 另外思想上也要做好準備， 準備當爸爸媽媽， 迎接寶寶的來臨。