孕前慎食豆製品

豆乳製品含有豐富的蛋白質及微量元素， 但是長期吃過量的豆制食品對身體也不利， 尤其是對要備孕的准媽媽。

孕前慎食豆製品

據專家初步研究發現， 大豆中含有一種植物的化學物質可能對男性的精子有害， 影響男性的生殖能力， 要知道， 懷孕並不是媽媽一個人的事情， 想要一個健康可愛的寶寶， 爸爸的精子品質非常重要。

倫敦大學國王學院教授琳恩?弗雷澤利用小白鼠做了一系列的實驗， 實驗表明染料木素這種植物激素會影響小鼠的精子活性， 減少精子的數量， 而大豆富含染料木素。

在試驗中， 弗雷澤發現少量的這種激素就可以令精子游向卵子時消失殆盡。

雖然這是最初的研究， 但弗雷澤推測：人體對染料木素的敏感性超過小鼠， 這種激素會影響試圖受孕的女性。 她又指出：如果女性使用大量豆製品， 對男性的生育能力也有蝴蝶效應， 因為這種植物激素進入女性體內讓女性受孕時對精子產生影響。 她對女性有個溫馨提示：如果你有使用大量豆製品的習慣， 你應該在排卵期限制豆製品的攝入。

無論這個研究成果是否成熟， 但是使用過多的豆製品的確會對身體產生一些不好的影響。

1、豆腐含嘌呤較多， 嘌呤代謝失常的痛風患者多吃豆腐易導致痛風發作。

2、增加腎臟負擔， 壓迫膀胱， 豆製品經過人體消化後，

會轉化成含氮物質通過尿液排出體外， 但是受孕前若食用過多的豆製品， 這樣勢必會使體內的含氮物質廢物增多， 加重腎臟的負擔， 而且一旦懷孕， 胎兒的成長勢必會壓迫膀胱， 使尿量減少， 這樣更不利於含氮物質的排出， 長此下去不利於身體健康。

3、 導致碘元素的缺乏， 製作豆腐的過程中運用到的原材料大豆中含有大量的皂角甙， 會加速體內的碘元素的排泄， 若生活中長期使用豆腐很容易引起碘元素的缺乏， 導致碘缺乏症， 而且這會影響下一代， 孩子也會缺碘元素容易得大脖子病。

4、 促使動脈硬化， 豆製品中含有大量的氨基酸， 其中一種叫做蛋氨酸會在生物酶的催化下轉化為半胱氨酸， 它會損傷動脈管壁內皮細胞，

導致動脈硬化。

因此， 試圖受孕的女性慎吃豆製品。

小編總結：未准媽媽不僅要在吃食上多加注意， 在其他方面也要留心。 如果你有使用大量豆製品的習慣， 你應該在排卵期限制豆製品的攝入， 在孕前做好孕前工作非常重要。