孕前應做好身體環保

保持孕力是女性身體的環保主義， 它可以維護好體內小環境， 還是女性的青春招牌。 無論你是否打算“造人”， 還是已經“造人”成功， 都可以青春之名， 行健康之實， 請孕力至上。 保持孕力是女性身體的環保主義， 它可以維護好體內小環境， 還是女性的青春招牌。 無論你是否打算“造人”， 還是已經“造人”成功， 都可以青春之名， 行健康之實， 請孕力至上。
和日益惡化的地球環境一樣， 我們的身體環境也在遭遇水土流失的威脅， 包括原以為是天經地義的孕力都在下降。
所以， 水土保持就成了身周健康大環境的保護要目， 以免我們失去孕育生命的能力。
孕力就是這麼有個性， 它本來傾心相隨， 如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它， 孕力就會下滑、下滑。 必須隨時養護， 別傷害它， “孕”到用時才能隨支隨取。
孕力VS青春
常說“計劃生育”， 生育這件事實在是不好計畫的。 早些年將避孕當防賊一樣， 偶爾還會防不勝防， 意外中招。 這兩年功成年長， “造人”計畫也進入第N個人生規劃， 你敞開大門， “賊”卻不惦記你了。 你像盼中獎一樣， 期待那條試紙從一道杠變成兩道杠， 才發現孕力也有不濟的時候。
孕力就是這麼有個性， 它本來傾心相隨， 如果你工作過勞透支精力磨損它、經歷流產消耗它， 孕力就會下滑、下滑。 必須隨時養護， 別傷害它， “孕”到用時才能隨支隨取。 即使你還沒準備懷孕， 只要你沒打算一輩子不生寶寶， 保持孕力就是你的義務。
青春永遠是我們的終極夢想， 美貌是外在表像， 孕力就是內在的潛素質。 二者其實互為表裡， 內在水草豐美才能養蓄枝繁葉茂的馥鬱青春。 對你來說， 生育可能還太遙遠， 可能已經實現， 但維護孕力不可鬆懈， 是追求青春的一個手段。
懷孕的三個前提
數字顯示， 現在男性精子活力與50年前相比下降了一半。 當然不只男人， 女人亦如是。 環境污染、節奏加快、壓力空前， 損耗著我們的健康。 我們的生活越來越好了， 但生存環境卻越來越惡劣了。 女性的不孕率20年間翻了兩番， 平均每8個育齡女性就有1個不孕。
懷孕這件事， 需要卵子和精子相約相遇， 受精卵如願返回子宮著床。 精子自不待言， 預備精銳部隊是他的事， 我們要做的就是提供正常的卵子， 並保證它們通路暢行。
前提1：體內激素正常分泌
卵子平時縮在卵巢裡以卵泡形式存在。 卵泡發育成熟成為卵子排出， 這是個複雜的過程， 至少需要6種激素團結合作， 所以體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。
準備工作1：規律月經
激素控制月經週期， 所以月經是激素正常與否的信號。 痛經、經期提前或推後、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少， 就是身體在喊你：我已無法保 12345