雖然爸爸媽媽不能改變孩子的基因， 但是至少可以把自己的病史當作一種警示， 更加關注孩子與這些病史相關的身體問題， 並及時帶他檢查， 及早採取有效的預防措施， 把危險係數降到最低。 以下向大家介紹七種家族遺傳疾病以及應對方案。
過敏症和哮喘
遺傳係數：
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發病率最高的孩子是：爸爸媽媽患有哮喘或者對花生醬、花粉、塵埃等某一種物品過敏的孩子。 無論是爸爸還是媽媽被診斷為過敏性哮喘， 孩子都會更容易被各種過敏性疾病纏上， 尤其是哮喘。 如果爸爸媽媽中只有一個患有哮喘或者過敏症， 孩子遺傳的幾率是30%到50%， 但如果爸爸媽媽都患有哮喘或者過敏症， 那麼幾率就會提高到80%。
最好的預防措施：最新的研究顯示， 母乳餵養能夠防止哮喘和過敏性皮疹的發生。
如果你們的家族有遺傳過敏症的歷史， 而你卻沒有母乳餵養寶寶， 或者需要添加奶粉餵養， 那麼你一定要為寶寶選擇過敏原很少的配方奶粉。 醫生還建議， 媽媽在懷孕和母乳餵養期間， 最好不吃花生和花生製品，
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3歲之前不吃花生醬和海鮮品。 另外， 減少孩子與花粉和寵物的接觸也能降低哮喘和鼻子過敏的幾率。 如果你打算在家裡餵養寵物， 那麼最好是選在從寶寶嬰兒期的時候開始。 調查發現， 孩子在1歲之前與小狗和小貓接觸導致過敏的可能性並不大， 這是因為孩子的免疫系統正在發育與過敏原發生衝突的可能性很小。 當你懷疑孩子有哮喘的跡象， 比如他總是不間斷的咳嗽或者喘息， 就要及時帶孩子去醫院診斷， 因為及早治療至關重要。
高血壓和高血脂
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：爸爸媽媽患有某種心臟病的孩子。
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最好的預防措施：給孩子做相關檢查。 過去我們總是認為高血壓和高血脂是成年人的“專利”。 但是， 現在越來越多的事實提醒我們這種病也可能發生在孩子當中， 而且將來導致心臟病的可能性很大。 所以專家建議：3歲和3歲以上的孩子應該進行常規血壓檢查；如果爸爸媽媽的血脂指標很高(指數超過180毫克/分升或者更高)，
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耳朵發炎
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：爸爸媽媽長期耳朵發炎的孩子。 雖然確切的數字還不知道， 但是據估計如果爸爸媽媽長期耳朵發炎， 遺傳給孩子的可能性有60%到70%。 因為爸爸媽媽很有可能遺傳給孩子臉型或者耳咽管的結構，
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最好的預防措施：醫生們建議：家裡不能有人抽煙， 給孩子母乳餵養最少3個月， 少給孩子使用安撫奶嘴， 每年儘量避免孩子得流感， 鼓勵孩子多洗手。 給孩子選擇幼稚園的時候， 儘量找那些班裡孩子比較少的， 這樣孩子才能得到更多的關注， 儘早發現細微的變化。 另外， 值得父母注意的是， 普通感冒不僅能夠導致耳朵發炎， 還會加重病情。 不過不要太擔心， 通常孩子7歲以後， 耳朵感染的現象就會自動逐漸減少。
肥胖症
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：爸爸媽媽都是重度肥胖的孩子。 如果爸爸媽媽中有一方是肥胖症， 孩子超重的可能性是40%；如果爸爸媽媽雙方都是肥胖症， 那麼可能性就會提高到70%。然而，很多事例證明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅持健康的飲食，堅持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規，長成一個體重正常的孩子。專家提醒我們，兒童時期的超重問題絕不能忽視，因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌症。
最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生並不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜點；多吃各種營養豐富的食品；縮短看電視的時間(一天不超過2小時)；全家人把保持身體健康放在第一位。孩子2歲以後，應該按時檢查身體，由醫生來判斷他身體的總體指數是否正常，這樣才能及早發現孩子的體重是否存在問題。
皮膚癌
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：有黑毒瘤家族史的孩子。黑毒瘤是一種不常見、但非常致命的皮膚癌。如果爸爸媽媽中有一方患有黑毒瘤，孩子的得病幾率是2%到3%；如果爸爸媽媽雙方都患有黑毒瘤，那麼幾率就會提高到5%至8%；如果爸爸媽媽或者你們的某個親戚在50歲之前就被確診患有黑毒瘤，那麼孩子得病的幾率將會更高。
最好的預防措施：儘量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌症的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多雲，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那麼就更要使用防曬油了，而且還要戴上寬帽檐兒的帽子。近期的一項研究發現，經常塗抹防曬油的孩子長出黑斑的數量確實大大減少了，而這些黑斑恰恰是導致惡性腫瘤的罪魁禍首。另外，遵循“影子原則”也是明智之舉：如果孩子的影子比他的實際身高矮了，那麼就證明陽光太強烈了，該在遮陽的地方玩了。
糖尿病
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：這要取決於糖尿病的類型。如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或者是他在青少年時期就確診為糖尿病，那麼遺傳幾率就是十七分之一。但如果是孩子的媽媽患有1型糖尿病，而且生孩子的時候還不滿25歲，遺傳幾率只是二十五分之一。如果媽媽是滿25歲以後才生的孩子，遺傳幾率就會降低到一百分之一。然而，如果父母雙方都患有1型糖尿病，遺傳幾率將提高到四分之一。
2型糖尿病是一種與體重有關聯的糖尿病，具有更高的遺傳性。如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間；但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳幾率就提高到二分之一。事實上，對於這些有2型糖尿病家族史的孩子來說，只有當他也超重的時候才說明危險臨近了。可如今，孩子肥胖的現象日益廣泛，所以，患有2型糖尿病的孩子的數量也在日益增多。這兩種類型的糖尿病都存在引發心臟病、腎病、神經問題和視力衰退的危險。
最好的防範措施：一些研究表明，一直給寶寶母乳餵養並且在他6個月以後才添加輔食可以略微降低1型糖尿病的患病幾率。對於2型糖尿病來說，要確保孩子的身體得到充分的鍛煉，以免脂肪堆積，確保孩子的飲食營養豐富，多吃水果、蔬菜、全麥食品，多給孩子吃蔬菜油(橄欖油等)。這些合理的預防措施將會達到更大的效果。專家們建議，最好限制孩子食用細加工的澱粉類食品，比如土豆和精白麵。如果孩子超重，並且有糖尿病家族史，最好在孩子10歲以後通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。
視力差
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：爸爸媽媽在兒童時期視力就有問題的孩子。如果爸爸媽媽都是從年齡很小的時候就開始戴近視眼鏡，那麼孩子出現近視的幾率與常人相比要高出6倍還多。如果爸爸或者媽媽在比較小的時候就是弱視，那麼孩子將來也是弱視的幾率是常人的2倍。
最好的防範措施：確保你的孩子在嬰兒時期就做常規眼科檢查。對於大多數孩子來說，有兒科醫生的診斷就可以了。但是，對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲以前就開始治療的效果是最顯著的，所以儘早做出診斷尤為重要。
那麼可能性就會提高到70%。然而，很多事例證明，即便父母是重度肥胖，只要孩子一直堅持健康的飲食，堅持鍛煉身體，那他就能夠打破繼承肥胖基因的常規，長成一個體重正常的孩子。專家提醒我們，兒童時期的超重問題絕不能忽視，因為它很可能導致糖尿病、早期心臟病、哮喘和癌症。最好的預防措施：爸爸媽媽以身作則，孩子就會效仿父母健康的飲食和鍛煉身體的習慣。醫生並不贊成讓孩子只吃低脂食品的限制方法，而是認為以下做法非常重要：限制孩子喝那些含糖份的碳酸飲料；少吃甜點；多吃各種營養豐富的食品；縮短看電視的時間(一天不超過2小時)；全家人把保持身體健康放在第一位。孩子2歲以後，應該按時檢查身體，由醫生來判斷他身體的總體指數是否正常，這樣才能及早發現孩子的體重是否存在問題。
皮膚癌
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：有黑毒瘤家族史的孩子。黑毒瘤是一種不常見、但非常致命的皮膚癌。如果爸爸媽媽中有一方患有黑毒瘤，孩子的得病幾率是2%到3%；如果爸爸媽媽雙方都患有黑毒瘤，那麼幾率就會提高到5%至8%；如果爸爸媽媽或者你們的某個親戚在50歲之前就被確診患有黑毒瘤，那麼孩子得病的幾率將會更高。
最好的預防措施：儘量避免讓孩子在太陽下直曬。雖然到了成年皮膚癌才會發作，但是80%導致癌症的皮膚損傷是發生在18歲以前的。因此，當孩子外出時，無論是晴天還是多雲，給孩子使用防曬油都是必不可少的，防曬指數(SPF)為15或者更高。如果有黑毒瘤家族史，那麼就更要使用防曬油了，而且還要戴上寬帽檐兒的帽子。近期的一項研究發現，經常塗抹防曬油的孩子長出黑斑的數量確實大大減少了，而這些黑斑恰恰是導致惡性腫瘤的罪魁禍首。另外，遵循“影子原則”也是明智之舉：如果孩子的影子比他的實際身高矮了，那麼就證明陽光太強烈了，該在遮陽的地方玩了。
糖尿病
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：這要取決於糖尿病的類型。如果孩子的爸爸患有1型糖尿病，而且一直依賴胰島素或者是他在青少年時期就確診為糖尿病，那麼遺傳幾率就是十七分之一。但如果是孩子的媽媽患有1型糖尿病，而且生孩子的時候還不滿25歲，遺傳幾率只是二十五分之一。如果媽媽是滿25歲以後才生的孩子，遺傳幾率就會降低到一百分之一。然而，如果父母雙方都患有1型糖尿病，遺傳幾率將提高到四分之一。
2型糖尿病是一種與體重有關聯的糖尿病，具有更高的遺傳性。如果爸爸媽媽中有一方患有2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間；但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳幾率就提高到二分之一。事實上，對於這些有2型糖尿病家族史的孩子來說，只有當他也超重的時候才說明危險臨近了。可如今，孩子肥胖的現象日益廣泛，所以，患有2型糖尿病的孩子的數量也在日益增多。這兩種類型的糖尿病都存在引發心臟病、腎病、神經問題和視力衰退的危險。
最好的防範措施：一些研究表明，一直給寶寶母乳餵養並且在他6個月以後才添加輔食可以略微降低1型糖尿病的患病幾率。對於2型糖尿病來說，要確保孩子的身體得到充分的鍛煉，以免脂肪堆積，確保孩子的飲食營養豐富，多吃水果、蔬菜、全麥食品，多給孩子吃蔬菜油(橄欖油等)。這些合理的預防措施將會達到更大的效果。專家們建議，最好限制孩子食用細加工的澱粉類食品，比如土豆和精白麵。如果孩子超重，並且有糖尿病家族史，最好在孩子10歲以後通過血液檢查來斷定他是否患有2型糖尿病。
視力差
遺傳係數：
發病率最高的孩子是：爸爸媽媽在兒童時期視力就有問題的孩子。如果爸爸媽媽都是從年齡很小的時候就開始戴近視眼鏡，那麼孩子出現近視的幾率與常人相比要高出6倍還多。如果爸爸或者媽媽在比較小的時候就是弱視，那麼孩子將來也是弱視的幾率是常人的2倍。
最好的防範措施：確保你的孩子在嬰兒時期就做常規眼科檢查。對於大多數孩子來說，有兒科醫生的診斷就可以了。但是，對那些有眼科疾病家族史的孩子來說，必須要由眼科醫生來做檢查。如果孩子是弱視，3歲以前就開始治療的效果是最顯著的，所以儘早做出診斷尤為重要。
