孕前應該調節夫妻關係

如果你和愛人決定要孩子， 那麼， 夫妻雙方應該好好溝通， 多為對方著想， 多考慮自己目前的生活狀況、夫妻雙方的身體健康狀況等。 尤其是丈夫要更加的體貼妻子、照顧妻子。 為孕婦創造一個愉快舒適的環境， 讓她有平和愉快的心態去迎接懷孕， 以幫助妻子順利度過孕期。 尤其是生孩子不僅僅是妻子一人的事， 同樣也是作丈大的事， 更確切地說是整個家庭的大事。

備孕日記

另外， 從夫妻性☆禁☆生☆禁☆活上來說， 懷孕勢必會影響夫妻性☆禁☆生☆禁☆活， 雖然， 在懷孕初中期， 不妨礙過性☆禁☆生☆禁☆活， 但還是應該減少次數與強烈程度。

懷孕後期， 孕婦態改變較大， 要避免撞擊膨大的腹部， 孕婦外☆禁☆陰、陰☆禁☆道柔軟充血易受傷， 動作應輕柔些。 預產期前1個月， 子宮對外界的刺激較敏感， 易導致早產、早破水和感染， 應停止性☆禁☆生☆禁☆活。 所以這些都是夫妻間要考慮和計畫的， 特別是作丈夫的， 心理上要更有所準備。

和諧孕前心理

夫妻要善於主動調節相互之間的心理平衡， 當一方由於氣質上或性格上的原因失去正常的心理狀態時， 另一方善於引導對方擺脫困境。 另外， 要善於安排適宜的生活節律， 以消除某種容易導致心理失調的因素。 如果夫妻之間有矛盾， 這時可先容忍， 或留待以後適當的時機解決， 也可借其他方法使之自然消化。 也可以有意識地進行迎接妊娠的情感投資，

比如， 夫婦雙雙可以安排一點帶有紀念意味的舉動， 譬如在準備妊娠時候合影留念等。 不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠願望， 經常有接受與妊娠有關的良好祝願和關切， 將有助於烘托這種妊娠的節日氣氛， 對改善妊娠心理也很有裨益。

總之， 和諧的孕前心理對健康孕育很重要， 一定要做好這些方面的調適。 另外， 生孩子態度應建立在穩固的家庭婚姻關係基礎上， 夫妻嬰方都願意有一個小寶寶， 並願意肩負起作父母的責任， 這是最基礎的， 也只有這樣， 才可能以歡樂祥和的態度迎接新生命的到來， 並奮力創造必要的條降和融洽的家庭氣氛。