孕前應警惕陰☆禁☆道炎症4大兇手

外☆禁☆陰瘙癢劇烈、黏膜紅腫、白帶黏稠又難聞， 甚至偶感尿痛、尿急、尿不淨， 相信不少女人都曾經或正在遭受久治不愈的陰☆禁☆道炎症的折磨， 甚至阻礙了“孕”氣的到來。 究其原因， 多是陰☆禁☆道菌群失調惹的禍。

“求子”不成反患陰☆禁☆道炎 不知道從哪兒聽說“懷孕前把身體、陰☆禁☆道內環境調養成鹼性， 生男孩的幾率會比較大”， 正準備要孩子的小劉就信了， 並很快付諸實施。 她到藥店買了幾瓶小蘇打水， 每天堅持用它清洗外☆禁☆陰、灌洗陰☆禁☆道。 然而， 還沒聽到“好孕”的消息， 她卻越來越感覺陰☆禁☆道乾澀、發癢、分泌物增多， 到醫院一查白帶常規和細菌培養，

發現：乳酸桿菌僅一個“+”， 滴蟲卻滋生繁殖得厲害。 也就是說， 小劉陰☆禁☆道菌群嚴重失調， 引發了滴蟲性陰☆禁☆道炎。 其實， 在女性的陰☆禁☆道裡， 一直生活著多種不同的細菌。 正常情況下， 乳酸桿菌佔據著主導地位， 它是一種有益菌， 能分解糖原產生乳酸， 使陰☆禁☆道內環境呈弱酸性， 從而抑制黴菌等其他致病菌的生長繁殖， 維持陰☆禁☆道菌群平衡， 不至於引發疾病。 然而， 小劉每天用小蘇打水這一鹼性溶液清洗私密☆禁☆處， 很容易破壞陰☆禁☆道正常的酸鹼性， 造成大量乳酸桿菌被直接殺死， 而喜好鹼性環境的滴蟲就趁機大量滋生， 最終導致陰☆禁☆道菌群紊亂， 引發滴蟲性陰☆禁☆道炎。 避免陰☆禁☆道菌群失調是每個女性的必修課 婦科門診上， 像小劉這樣因菌群失調引發陰☆禁☆道炎甚至導致陰☆禁☆道炎反復發作的患者不在少數。 如何避免陰☆禁☆道菌群失調， 成為每個女人在陰☆禁☆道炎防治道路上需要學習的第一步。

1、不濫用抗生素和洗液 從目前看， 濫用抗生素和洗液， 是導致女性陰☆禁☆道菌群失調的兩個最重要原因。 濫用抗生素副作用很多， 除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等， 對女性的最大危害就是能引發陰☆禁☆道菌群失調――殺滅乳酸桿菌， 滋生黴菌。 此外， 越來越多的女人選擇用洗液清潔私密☆禁☆處， 殊不知這種做法更容易破壞陰☆禁☆道內環境的酸鹼性、擾亂正常菌群， 進而引發或加重各種陰☆禁☆道炎症。

2、不要經常用香皂、沐浴液清洗外☆禁☆陰 不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶著外☆禁☆陰一塊兒清洗，

時間一長， 會導致外☆禁☆陰乾燥， 從而破壞陰☆禁☆道菌群平衡。 所以， 呵護私密☆禁☆處的最好方法， 還是每天用溫開水清洗， 少接觸香皂等沐浴品。

3、不過度吃甜食 過多吃甜食， 會導致體內糖分過多而產生大量的酸， 也會改變女性陰☆禁☆道內正常的弱酸性環境， 造成黴菌過度滋生、繁殖。

4、不久坐、不穿緊身褲、少用護墊 長期久坐、穿緊身褲、用護墊， 會導致女性私密☆禁☆處經常處在潮濕、溫暖的環境下， 再加上空氣流通差、散熱難等， 特別適合黴菌生長， 久而久之， 就會陰☆禁☆道菌群失調。 特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分， 對健康女性而言， 在殺滅陰☆禁☆道致病菌的同時也會損傷有益菌， 反而造成陰☆禁☆道菌群紊亂。

5、堅持運動鍛煉 當女性身患感冒等疾病時，

身體抵抗力下降， 陰☆禁☆道內黴菌等致病菌就會“抬頭”。 因此， 建議女性要經常參加體育鍛煉， 把機體抵抗力一直維持在一個較高水準。

三類女性更易發生陰☆禁☆道菌群紊亂 相比正常女性， 懷孕、糖尿病和絕經以後的女性， 就更容易發生陰☆禁☆道菌群紊亂了， 她們的防範任務自然更重。

1、孕媽媽懷孕以後， 隨著體內激素水準變化， 孕媽媽陰☆禁☆道內環境常常出現偏酸性的情況， 這給黴菌增長提供了條件。 預防措施：穿純棉、寬鬆內褲；勤換、勤洗內褲， 洗內褲最好用肥皂， 手洗。 洗後， 陽光下暴曬或熱水燙洗消毒。

2、糖尿病患者血糖控制不好， 會使得陰☆禁☆道內糖原含量增加， 導致陰☆禁☆道內環境偏酸性， 最適於黴菌繁殖。

預防措施：積極治療原發病， 嚴格控制好血糖；平時多飲水， 多排尿；穿棉質內衣褲， 保持外☆禁☆陰乾爽。

3、絕經以後女性女性絕經以後， 隨著卵巢功能衰退、體內雌激素水準降低， 陰☆禁☆道黏膜會變薄、萎縮， 上皮細胞內糖原減少， 導致局部抵抗力降低， 很容易受致病菌侵襲， 從而導致陰☆禁☆道菌群失調， 引發老年性陰☆禁☆道炎。 預防措施：性☆禁☆生☆禁☆活前， 在陰☆禁☆道口塗抹少量油脂， 能潤滑陰☆禁☆道， 避免性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆道黏膜受損；必要時， 在婦產科醫生指導下採取激素替代治療。 給私密☆禁☆處一個和諧內環境 一旦你出現了外☆禁☆陰瘙癢、分泌物增多等常見的陰☆禁☆道炎症狀， 要及早到醫院查白帶常規。 在正常情況下， 乳酸桿菌和上皮細胞這兩項都應該在三個“+”以上， 且越多越好，倘若菌群失調了，這兩項就會下降。至於是黴菌、滴蟲還是哪種致病菌占了上風，做個細菌培養，就能把它揪出來。 治療時，採取‘先殺滅、後補充’的治療原則。也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物，再用一些補充陰☆禁☆道乳酸桿菌的製劑，以進一步改善陰☆禁☆道菌群平衡的狀態，防止陰☆禁☆道炎反復發作。”此外，治療必須等白帶常規檢查正常後，再鞏固治療一個月經週期。

且越多越好，倘若菌群失調了，這兩項就會下降。至於是黴菌、滴蟲還是哪種致病菌占了上風，做個細菌培養，就能把它揪出來。 治療時，採取‘先殺滅、後補充’的治療原則。也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物，再用一些補充陰☆禁☆道乳酸桿菌的製劑，以進一步改善陰☆禁☆道菌群平衡的狀態，防止陰☆禁☆道炎反復發作。”此外，治療必須等白帶常規檢查正常後，再鞏固治療一個月經週期。