孕前我們要注意哪些孕前注意事項呢?

孕前注意事項有哪些您知道嗎?可能很多准爸媽對孕前注意事項還不是很瞭解， 做好孕前注意事項是很重要的。 下面我們就一起來看看專家為我們介紹的孕前注意事項有哪些。

1、避免營養過剩：一般很多人都不注意這一孕前注意事項， 孕前在保證營養的同時， 也注意不要營養過剩。 體重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素， 也是妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病的危險因素。 因此孕前的飲食應做到營養豐富不過量， 避免引起肥胖。

2、 飲食衛生：孕前注意事項還要注意食物的選擇， 避免食用被污染的食物、醃制食品、罐頭及臘肉等。

3、戒煙、戒酒：這是最重要的孕前注意事項。 煙草、酒精對胚胎發育的各個階段都有明顯的毒性作用， 如容易引起早產、流產、胎兒畸形等。 有吸煙、飲酒習慣的女性， 孕期必須禁煙戒酒， 並要遠離吸煙環境。

上述內容就是我院專家為大家介紹的孕前注意事項， 希望您能遵循這些孕前注意事項， 這樣才能孕育一個健康可愛的寶寶。 如果您對孕前注意事項還有疑問， 請諮詢專家， 專家會為您解答。