孕前排毒吃以下5種食物

         當夫妻都希望有個自己的小寶寶， 在生理上和物質上都為生個小寶寶做好了準備時， 就可以考慮懷孕了。 在準備懷孕的時候， 要注意調理好身體。 這樣能給寶寶一個更好的成長環境。 實踐證明， 日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用。

        1、動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后， 可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應， 提高淋巴細胞的吞噬功能， 還有補血作用。

2、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害， 還能改變血液的酸堿度， 有利于防病排毒。

3、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外， 故可減少放射性疾病的發生。

4、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分， 粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

5、豆芽：豆芽含多種維生素， 能清除體內致畸物質， 促進性激素生成。