孕前易骨質疏鬆的7類女性

對於易骨質疏鬆的未准媽媽來說， 對懷孕還是有一定的影響的， 因此最好在懷孕前最好將骨質疏鬆問題解決， 那麼那些女性容易患骨質疏鬆呢？下面就請在本文內容中尋找答案吧。

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骨質疏鬆(osteoporosis)是多種原因引起的一組骨病， 骨組織有正常的鈣化， 鈣鹽與基質呈正常比例， 以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。

在多數骨質疏鬆中， 骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。 發病多緩慢個別較快， 以骨骼疼痛、易於骨折為特徵生化檢查基本正常。 病理解剖可見骨皮質菲薄， 骨小梁稀疏萎縮類骨質層不厚。

那些女性易孕前骨質疏鬆?

身材瘦小：體重過輕， 物質代謝往往呈負平衡， 機體鈣質入不敷出。

低鈣飲食：偏食、素食及不合理的減肥節食， 容易導致機體缺鈣。

孕前易骨質疏鬆的7類女性

吸煙飲酒：此類不良生活習慣必然妨礙包括鈣質在內的營養素的攝入和吸收。

怕曬太陽， 不愛運動：不利於機體內維生素D的合成和鈣的利用。

遺傳傾向：母親、外婆等直系長輩患骨質疏鬆者。

代謝紊亂：如糖尿病、甲狀腺機能亢進， 病情未得到控制，

容易繼發骨質疏鬆。

濫用腎上腺皮質激素：風濕、類風濕患者隨意服用強的松、氟美松， 致使尿鈣增多， 骨鈣減少。

親親寶貝小編友情提醒：規律運動有助女性受孕!

對於任何一對計畫懷孕的夫妻而言， 應該進行一定時期的有規律的運動後再懷孕。

隨著科學與醫學的進步， 越來越多的證據表明， 夫妻雙方在計畫懷孕前的一段時間內， 若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動， 不僅可以促進女性體內激素的合理調配， 確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床， 避免懷孕早期發生流產， 而且可以促進孕婦體內胎兒的發育和日後寶寶身體的靈活程度， 更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。 同時適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，

確保精子的品質。 例如：夫妻雙方計畫懷孕前的3個月， 共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉， 如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等， 以提高各自的身體素質， 為懷孕打下堅實的基礎。

為了你將來的孩子著想， 想做媽媽的女性朋友們， 請記住這些孕前的注意事項。 相信它能幫助你們孕育一個健康聰明的寶寶。