孕前月經不調可食山楂

孕前如果有月經不調的現象， 那麼此時是不宜進行受孕的， 為了寶寶的健康， 我們應該選擇生理狀況最好的時候來完成受孕。 如果你月經不調， 卻正又準備懷孕， 那不如吃點山楂來調經理血吧。

一說到山楂， 人們首先想到它能助消化。 其實， 山楂除了消食外， 還有很多功效。 它還可以幫助女性調經， 讓女性們在那幾天順順利利。

治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。

血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時，

患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗淨後加入適量水， 文火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可。 經前3～5天開始服用， 每日早晚各食山楂泥30毫升， 直至經後3天停止服用， 此為1個療程， 連服3個療程即可見效。 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。 這樣可以幫助女人調節痛經， 讓女人們那幾天不再痛苦。

山楂是一種絕佳的食療食品， 對於血瘀型痛經者有著很好的療效。 如果準備懷孕， 卻又月經不調、痛經， 那麼就按照上述教授的方法進行一下山楂食療吧。