孕前檢查—優生計畫的敲門磚

孕前保健內容包括：健康教育與諮詢、健康狀況檢查、健康指導。 通過諮詢和孕前醫學檢查(包括體格檢查、實驗室和影像學等輔助檢查)， 根據結果對檢查者健康狀況進行評估。

在所有的孕婦意識到自己當媽媽了的時候， 小胎兒們都已經至少悄悄地發育了1個多月了。 有出生缺陷也“夠時間”形成了， 這時再補救根本來不及。 防範工作必須要從考慮精子和卵子的品質以及孕育胎兒的母體環境開始， 也就是孕前保健計畫。

長期以來， 出生缺陷預防存在著許多誤區。 比如傳統出生缺陷預防模式側重於遺傳因素而忽視了社會、環境和行為因素;側重于以產前篩查和選擇性終止妊娠為主要手段的預防，

而忽視了懷孕前夫妻身體狀況造成了出生缺陷的預防等等。

“對於孕檢， 男人沒有豁免權。 ”社會的發展和工作壓力、環境污染等因素導致了男性“播種”能力也逐年下降。 男性孕檢項目包括男性實驗室檢查， 其中精液檢查最能體現男性目前的生育狀態， 其次還有血尿常規， 甲乙丙肝病毒， 高危人群篩查梅毒、愛滋病病毒檢測等。

通過孕前檢查， 男性可以儘快通過改變生活習慣改善身體狀況， 如可以提前預知精液是否有活力或是否少精弱精。 如果精子活力不夠， 則要從營養上補充;如果出現少精症， 男性則要戒除抽煙、酗酒等不良習慣;如果是無精症，

則要分析原因， 決定是否採用輔助生殖技術。

建立健康生活方式， 為未來的新生命創造優良的小環境

母體是孕育新生命的小環境， 其健康狀況和生活方式將會對新生命發生直接的影響。 婦女如果患有肝炎腎炎、結核、心臟病等主要臟器疾病， 應暫時避孕， 待疾病完全治癒， 恢復健康後方可懷孕。 在計畫受孕前應徵求相關專科醫生的意見， 因為這些疾病可能對妊娠及胎兒發育有不良影響， 在治療母體疾病時的用藥也會影響胚胎及胎兒， 另一方面， 妊娠亦可能會加重上述疾病。 婦女如患有貧血， 應在孕前查找原因， 予以矯治。

要重視合理營養， 培養良好的飲食習慣。 有偏食習慣的要進行糾正;有煙酒習慣者要戒煙戒酒。

主動吸煙和被動吸煙都會影響胎兒的生長發育。 酗酒可使胎兒發生酒精綜合征， 因為酒精可通過胎盤進入胎兒體內， 引起染色體畸變， 導致畸形和智力低等貓狗可能傳染弓形蟲病， 孕婦弓形蟲病感染會引起流產或胎兒畸形和發育遲緩。 因此， 家有寵物者， 在計畫受孕時， 應將寵物寄養出去， 避免接觸。 近年的研究證明， 孕前及孕初服用葉酸， 可降低胎兒神經管畸形的發病率。 因此， 孕前多食含葉酸的食物如肝、腎、蛋等動物性食品和菠菜、芹菜、橘子等蔬菜、水果或加服葉酸片(5mg， /每日)。