小寶寶們的健康關係到他出生後一生的健康, 這就是我們常說的先天充足, 並不是所有的寶寶都是健康的, 如果一個人先天不足後天失調, 會使他一生都會被病魔所折磨。 那胎兒的健康來源於哪裡呢?首先要來源於優秀的精子和卵子, 其次是妊娠後精心的調養。 那麼要想有優秀的精子和卵子, 生產出一個健康寶寶, 我們在孕期前要做什麼準備呢?
1、改變不良生活方式目前最不好的生活方式就是熬夜、抽煙、喝酒。 這些不良的生活方式會造成精子和卵子傷害, 擾亂人類的生物鐘和自然規律。
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吸煙和酗酒是精子的大敵, 香煙中的尼古丁不但能降低男性體內性激素的分泌, 而且對精子還有直接殺傷能力。 長期大量飲酒, 酒精會使70%的精子發育不良或失去活力。 女性出生前, 卵巢中已有數百萬個卵母細胞形成, 經過兒童期、青春期, 到成年也就只剩10萬多個卵母細胞了。 如果生活方式不檢點, 就會使在漫長生活中的卵子飽受其害, 當生育期時會發生多囊卵巢綜合症、內分泌失調、卵巢早衰等影像受孕。
2、飲食不規律、吃垃圾食品, 造成飲食不均衡。當偏食、愛吃刺激性食物, 暴飲暴食等, 會引起營養缺乏和不均衡。 男子缺鋅, 會使性☆禁☆欲及性功能減退, 精子數目下降;有些藥物對精子有損傷作用, 比如呋喃類藥、激素等可誘發精子生長障礙、精子染色體損害或斷裂,
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有人認為桑拿可以放鬆心情, 但男子桑拿會使精子產量減少。 因為工作的壓力和生活的壓力, 會直接影響機體的神經系統和內分泌功能, 男子使睾丸生精功能發生紊亂, 導致不育。 女子會造成月經不調或閉經, 以至多囊卵巢綜合症影響排卵。 因此要善於調整自己的心情, 快樂的生活和做事。
孕期檢查為什麼很重要
4、養成良好的衛生習慣在性☆禁☆生☆禁☆活前一定要洗淨外生☆禁☆殖☆禁☆器, 洗淨雙手。 因為女性特殊的生理解剖, 使女性的生☆禁☆殖☆禁☆器官很脆弱, 生☆禁☆殖☆禁☆器官都是以粘膜覆蓋, 如果發生感染還會通過陰☆禁☆道到宮頸,
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懷孕前我們要做好以上的準備, 還要吃上葉酸, 因為葉酸是胎兒腦細胞壁和血細胞壁的原料, 服用後2個月才能達到標準, 應該提前三個月開始服用。
準備懷孕了, 我們要做什麼檢查呢?
有些人認為我每年都做健康體檢, 何必再做孕前檢查呢。 其實孕前檢查和一般體檢大有區別, 孕前檢查更注重生殖系統的問題, 目的是瞭解胎兒是否適於生存,
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男女雙方首先應該接受醫生的遺傳諮詢, 瞭解自身是否有遺傳問題, 或攜帶有不良基因, 是否適於妊娠, 必要時雙方要檢查染色體, 瞭解染色體核型。 共性的檢查有心電圖, 是瞭解心臟的功能和循環系統是否適於妊娠;胸片, 要瞭解胸腔、肺臟、心臟有無異常;各種傳染病的檢查:乙肝、丙肝、愛滋病、梅毒等;血液化驗包括肝腎功能、糖尿病、甲狀腺疾病、脂類代謝、凝血功能、血型等等。 還有尿的化驗。
對於男方主要檢查男性生殖系統、前列腺和精液等。 通過檢查瞭解男性性功能如何,
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女方檢查就相對複雜些, 因為胎兒要在母親的體內生存孕育。 首先要瞭解女性內分泌狀況, 月經情況,生☆禁☆殖☆禁☆器官是否正常,這是能否受孕的先決條件。再有卵巢功能如何,是否能正常排卵,輸卵管是否通暢,使精子卵子正常受精。女性檢查起來一般要月經乾淨3-7天時間較合適。還要進行優生五項的檢查,是要瞭解既往有沒有風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、弓形蟲等的感染,如果近期有感染,不建議懷孕,因為會造成流產和胎兒畸形,如風疹沒有抗體則建議注射疫苗,起到預防作用。
經過孕前檢查後男女雙方瞭解了自身的身體狀況,如果有病就要積極治療,如果體內沒有抗體,就要積極注射疫苗,如乙肝疫苗、風疹疫苗等。如果可以懷孕就要吃上葉酸,健康的生活等待受孕。在等待受孕的這段時間裡不能吃藥,不能接受放射線。不能緊張,有人說“我今天造人”“我這個月就要造人成功”,這都是無稽之談。孩子的到來真的是可遇不可求,越緊張越不懷孕,因此要放鬆心情,聽其自然。
(兼職編輯:Joice)
月經情況,生☆禁☆殖☆禁☆器官是否正常,這是能否受孕的先決條件。再有卵巢功能如何,是否能正常排卵,輸卵管是否通暢,使精子卵子正常受精。女性檢查起來一般要月經乾淨3-7天時間較合適。還要進行優生五項的檢查,是要瞭解既往有沒有風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒、弓形蟲等的感染,如果近期有感染,不建議懷孕,因為會造成流產和胎兒畸形,如風疹沒有抗體則建議注射疫苗,起到預防作用。經過孕前檢查後男女雙方瞭解了自身的身體狀況,如果有病就要積極治療,如果體內沒有抗體,就要積極注射疫苗,如乙肝疫苗、風疹疫苗等。如果可以懷孕就要吃上葉酸,健康的生活等待受孕。在等待受孕的這段時間裡不能吃藥,不能接受放射線。不能緊張,有人說“我今天造人”“我這個月就要造人成功”,這都是無稽之談。孩子的到來真的是可遇不可求,越緊張越不懷孕,因此要放鬆心情,聽其自然。
(兼職編輯:Joice)