隨著優生優育知識的普及， 越來越多的未准媽媽應該瞭解孕前補充葉酸的重要性哦。
什麼是葉酸？
葉酸是一種重要的B族維生素， 亦稱為維生素BC或維生素M;因最早從菠菜中分離出來而得名。 是製造紅細胞不可缺少的物質， 可以幫助蛋白質的代謝。 在製造核酸（核糖核酸、去氧核糖核酸）中扮演著重要的角色， 也是細胞增殖不可少的物質和人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質。
由於葉酸在膳食中的重要性逐漸被認識， 特別是葉酸與出生缺陷、心血管病及腫瘤關係的研究逐步深入，
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葉酸雖小， 必不可少
很多准媽媽都知道， 缺乏葉酸可能會生下唇裂寶寶（唇裂屬於多基因遺傳病（圖））， 那麼， 葉酸還有沒有其他作用呢？如果缺乏葉酸， 又該如何補充呢？
Q1：葉酸什麼牌子的好？
妞妞寶貝兒：我這兩天打算開始補葉酸了。 前天去藥店說買葉酸片， 店員說葉酸片是處方藥， 不能亂吃的， 應該是吃含葉酸的一些多維元素片。 一般藥店都有賣。 價格是62元左右一瓶， 30片的， 每天吃一片就夠了。 葉酸類保健品一定要買貴的嗎》
薔薇：未准媽媽可以服用一些維生素丸， 這種藥含多種維生素、礦物質， 也含葉酸。 正常情況下， 葉酸每天補充400微克就好，
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Q2：葉酸究竟有什麼作用？准媽媽為什麼要補充葉酸？
A：在懷孕的第一個月內， 孕婦體內的胚胎細胞以驚人的速度分裂， 葉酸有説明細胞分裂成長以及形成DNA的作用， 能有效地預防胎兒神經管發育異常， 同時預防巨幼細胞性貧血， 還可以預防早產。 若孕婦缺乏葉酸， 會引起胚胎細胞分裂障礙， 導致胚胎細胞分裂異常、胚胎細胞發育畸形， 特別是由於神經管發育畸形， 導致胎兒出現“無腦兒”或“脊柱裂”。
Q3：葉酸那麼重要， 一懷孕就應該補充了吧？
A：錯， 補充葉酸最好能從孕前開始。 葉酸補充的最佳時間應該從準備懷孕前3個月開始， 一般延續到懷孕後三個月。
小編總結：孕前補充葉酸可以預防胎兒畸形，
