孕前準備工作 您做足了嗎？

相信每對父母都希望自己生出的寶寶是最健康最聰明的， 其實， 寶寶的健康和智商跟母親的身體狀況有著密切關係， 也就說， 孕婦的身體狀況越好， 那麼生出來的寶寶越健康聰明， 反之， 如果孕婦的身體品質非常差的話， 那麼寶寶的身體素質也不會好到哪裡去， 所以， 每對夫妻在準備要寶寶的時候， 前期一定要做好充足的準備。

下面就給大家介紹一下關於要寶寶之前， 每對夫妻應該準備的事情：

1、前期進行孕前檢查

夫妻在打算要孩子的時候， 一定要去醫院對身體進行一次全面的、徹底的、詳細的檢查， 在確保兩人的身體狀況都很適合要寶寶的時候， 再去做懷孕的準備。

2、高齡產婦

女性的生育年齡跟寶寶的身體健康有著密切關係， 孕婦的年齡偏大也就是說， 如果孕婦是高齡產婦的話， 那麼女性就應該注意了， 因為高齡產婦的雌性激素分泌到這個階段都會有所下降，

如果選擇在這個時候生育的話， 那麼就有可能造成胎兒的先天性異常， 所以這些因素， 高齡媽媽都要考慮進去， 並做好充足的心理準備。 但是這並不是說高齡產婦生出來的寶寶就不健康， 只要孕婦平時加強體育鍛煉並搭配合理的飲食， 那麼高齡產婦同樣可以生出一個健康的聰明孩子。

3、戒煙戒酒

大家都知道吸煙有害健康， 特別是煙草中的尼古丁， 會很容易導致胎兒早產或是體重較輕， 同樣的， 如果平時攝入大量的酒精的話， 也會造成胎兒早產或是發育不良。

4、服用葉酸

葉酸對於每一個孕婦來說， 都是必不可少的營養製劑， 每個健康寶寶的成長發育都離不開葉酸。 因為葉酸不僅可以幫助寶寶的神經系統的發育，

同時還能幫助寶寶增強骨骼的強韌度。 平時， 孕婦可以在食用一些瓜果蔬菜的時候， 食用葉酸。

5、進行牙齒檢查

很多人都會問， 為什麼生個孩子還要對牙齒進行檢查， 這是因為如果孕婦在懷孕期間如果牙齒有問題的話， 比如牙痛、長智齒等， 甚至在孕期中要對孕婦進行拔牙的話， 那麼會很容易影響孕婦的神經系統， 從而影響胎兒的正常生長發育， 還有可能還會造成胎兒早產。

6、孕前不要濫用藥物

人們常說， 是藥三分毒， 沒錯， 現在的許多藥物都是對胎兒或孕婦有嚴重影響的， 一般來說， 在女性懷孕期間， 是禁止濫用藥物的， 而且像以前用過避孕藥的女性也要提前三個月停藥後， 才能進行正常的受孕。

7、運動

孕婦在懷孕之前進行一些體育鍛煉， 像跑步、游泳、瑜伽等， 可以幫助孕婦放鬆身心的疲憊感， 同時對以後孩子分娩會有很大的幫助。