懷孕生子是女人的人生大事之一， 對於想要生個健康寶寶的准媽媽來說， 生活保健萬分不能輕忽， 更不能在孕育寶寶的過程中忽視了自己， 不然的話很容易造成以後半生的遺憾， 只有具備全面的懷孕知識， 採取良好的保健途徑， 才能確保准媽媽和寶寶都健健康康哦， 今天幸孕網小編就與大家分享孕前要做的七件事。
1、規劃有孩子後的生活藍圖：夫妻雙方都要做好心理準備， 有了寶寶後， 將會是另一種生活的開始， 合理規劃， 是孕育健康寶寶的開始。
2、給夫妻雙方一年的準備時間：想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備，
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3、做健康檢查：做一些孕前健康檢查， 以確定孕前兩個人的健康是否都處於一個良好的狀態。 身體健康， 是孕育健康寶寶的基礎。
4、養成健康的生活方式：從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案， 並保持一份好心情。
5、服用葉酸：在你打算懷孕的前3個月， 每天就要補充400毫克葉酸。 據美國科學家最新發現， 准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。
6、停用口服避孕藥：一般來說， 停服避孕藥6個月後懷孕才好。 濫用藥物， 是孕育健康寶寶的大忌。
