現在並沒有電腦、電視對懷孕影響的確切分析， 因其產生的是輻射， 輻射是無處不在。 提醒：如果工作中需要連續使用電腦八小時以上， 建議夫妻可以在懷孕之前的三個月穿上防輻射的衣服。
聽人說懷孕前要多休息，
準備當媽媽的麗麗就乾脆辭掉工作，
當起“閑”妻；為了避免在公共場所感染病菌，
麗麗把自己關在家裡，
當起大家閨秀，
大門不出，
二門不邁，
又怕懷孕時妊娠反應強烈，
想吃也吃不下去，
她開始“三天一大補，
兩天一小補”，
體重隨之直線飆升。
不但對自己要求苛刻， 小文對“孩子他爸”也是不依不饒：要老公戒煙、戒酒、戒可樂；不看電視、不開電腦、不打手機，
Advertisiment
其實， 懷孕前的準備完全沒有必要像麗麗這樣如此謹慎。 如果由於高度緊張而造成的憂慮、鬱悶、神經質等不良情緒， 反而會影響到和卵子的品質。
專家提醒：在計畫懷孕階段， 夫妻應保持感情和睦， 生活美滿和諧， 情緒穩定、放鬆。
★ 盲目進補適得其反
孕前補充營養也要因人而異， 盲目進補是不可取的。 身體瘦弱、貧血的女性可以多補充營養， 以便增強體質。 但是如果小文原本就比較胖， 這個時候就應該注意避免體重增加過快、營養過剩了。
孕婦在整個懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，
Advertisiment
專家提醒：孕前應該保持飲食的均衡營養， 食物的豐富新鮮。 不要偏食， 更不可暴飲暴食。 此外， 為了減少胎兒神經管缺失的可能。 女方可從孕前3個月開始每日補充葉酸400-800微克。
★ 一動不動身體不利
孕前預防感冒是必要的， 可以儘量避免出入量較多的公共場所。 醫學研究表明， 孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配， 由於缺乏鍛煉導致肥胖的女性， 極易出現孕期糖尿病。 而丈夫如果沒有適當鍛煉， 將會影響到精子的品質。
專家提醒：為了有一個健康的身體孕育下一代， 男女雙方都應該有目的地進行某些運動，
Advertisiment
★ 輻射要適當防護
現在並沒有電腦、電視對懷孕影響的確切分析， 因其產生的是輻射， 輻射是無處不在。 專家提醒：如果工作中需要連續使用電腦八小時以上， 建議夫妻可以在懷孕之前的三個月穿上防輻射的衣服。
a
