為了能夠給寶寶創造一個良好的孕育環境， 孕前購買各種補品的現象在很多家庭中都存在。 可是， 補品不能濫用， 否則就會將你的懷孕計畫徹底澆滅。
濫用補品
減分指數：10～30分。 盲目服用補品或藥物， 使受孕的可能性下降。
專家分析：孕育專家蘇建萍主任指出， 有些保健品含有大量的雌激素， 短期服用可能會感到精神愉悅、精力旺盛， 但是如果長期服用， 可能會導致內分泌紊亂， 影響受孕。 此外， 不少女性會為美而熱衷於減肥， 其實如果女性體內的脂肪量低於維持正常月經週期的最小值， 也會造成喪失生育能力的嚴重後果。
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應對策略：注意健康飲食， 不要盲目減肥、使用補品和藥物。
隱患7 環境污染
減分指數：10～20分。 有害的生活和工作環境， 對受孕有一定影響。
專家分析：孕育專家朱錄信主任說， 可以肯定的是， 現代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學物品、鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染， 人的生育功能都會受到一定的傷害。
應對策略：在準備懷孕前半年， 應遠離有害的環境。
孕前的營養儲備應該以合理飲食為主， 不應以來補品。 即使要使用補品也應該在專家的指導下進行， 盲目的購買服用就可能成為不孕的誘因。
