孕前營養果汁 獼猴桃香蕉汁

香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。 而奇異果含有人體所需的17種營養， 兩種結合會有什麼不同呢？下面小編來為大家介紹獼猴桃香蕉汁， 很適合孕前的你喝哦。

獼猴桃香蕉汁 獼猴桃香蕉汁
材料：獼猴桃2個、香蕉1根、蜂蜜少許
做法：
1、將獼猴桃和香蕉去皮， 切成塊。
2、把獼猴桃和香蕉分別放入榨汁機中， 加入涼開水攪打， 倒出。
3、加入少許蜂蜜調勻即可飲用。
推薦理由：
獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質， 含有的維生素c和硒的含量更為豐富， 是果中之王。 獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維， 它不僅能降低膽固醉， 促進心臟健康， 還可以幫助消化， 防止便秘， 快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。 但獼猴桃性寒涼， 脾胃功能較弱的人不宜多食。 另外， 食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。
對喝水感到厭煩的你， 不妨試試這個營養價值高的獼猴桃香蕉汁吧。 提醒一下：食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。
（兼職編輯：梁婉妮）