牛奶菠菜湯－孕前食譜
主料： 牛奶 250克 菠菜 300克 土豆 200克
輔料： 起士粉 25克
調料： 香葉 2克 蔥白 5克 鹽 3克 胡椒粉 1克 黃油 15克
製作工藝
1. 將蔥白切成末；
2. 土豆削皮洗淨， 切成0.5釐米見方的丁；
3. 菠菜放開水鍋內燙透撈出， 控去水， 剁成泥；
4. 鍋上火倒入雞湯， 用旺火煮開；
5. 另起鍋放入牛奶， 煮沸後離火；
6. 在雞湯鍋內放黃油燒熱， 加入蔥白末和香葉， 轉微火燜2分鐘， 再加入精鹽、胡椒粉調勻， 倒入菠菜泥；
7. 湯沸離火， 盛入湯盤內， 撒上起士粉， 趁熱食用。
Lz要是想補充營養的話，可以考慮下孕婦奶粉哦。我備孕的時候，醫生就建議我喝孕婦奶粉了，說是孕婦奶粉各方面營養比較全面均衡。我喝過幾個牌子的孕婦奶粉。覺得還是雅培的孕婦奶粉口感最好，一點不腥氣，lz應... [詳細答案]
一歲多的寶寶可以吃乳酪了，我大兒子當時是快兩歲的時候我給吃的，現在二寶一歲多，現在很喜歡吃百吉福的那款棒棒乳酪，包裝也很好看。乳酪有“奶黃金”的稱號，寶寶在發育的時候最需要鈣質，乳酪裡面含有豐富的鈣... [詳細答案]
這麼大的寶寶很多東西都是可以吃的，米飯配菜，湯呀都可以的，具體做法，小寶寶的做熟就可以了，沒有什麼特別的要求的。保證營養就可以了 [詳細答案]
去做孕前檢查當然是要去大型的婦產綜合類的醫院比較。不管是男方還是女方，都應該做好孕前檢查，比較生孩子是兩個人的事，不管是誰有問題，都會影響下一代的健康。男方主要檢查精液和生殖系統疾病。女方主要做宮內... [詳細答案]
你好！正確是平衡膳食，盡可能做到穀類，肉，蛋，奶，蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。最好孕婦配合醫師做好飲食控制及檢驗，適量的運動並記錄血糖，建議諮詢營養師，依循正確的飲食方式，在不影響胎兒生長... [詳細答案]
