芹菜拌蝦仁－孕前食譜
主料： 蝦仁 100克 芹菜 200克
調料： 花生油 30克 花椒 3克 蔥白 5克 料酒 5克 大蒜 10克 味精 1克 鹽 5克
製作工藝
1.芹菜去根和葉， 洗淨後斜刀切成2釐米長的段， 放入沸水鍋中焯一下， 撈入涼開水內過涼， 瀝幹水分放入盆內， 撒上精鹽；大蝦仁洗淨後片成蝦片， 投入加有料酒的沸水鍋內焯一下， 撈出瀝幹水分後放在芹菜上；味精用溫開水溶化後澆在芹菜上；蔥白洗淨後切成細絲；蒜去皮洗淨後切成薄片。
2.鍋置小火上， 花椒焙焦， 放入花生油把花椒炸透， 撈去花椒粒， 放入蒜片和蔥絲略炸一下， 倒在芹菜上，
菜品口感 芹菜脆嫩， 蝦仁鮮美。
我覺得平時不要刻意給孩子安排營養餐之類的，最好是平時的飲食要均衡，不能讓小孩子出現偏食的現象，最好是多吃水果和蔬菜，還有要多喝水啊。 [詳細答案]
是的，這個時候的寶寶很需要注意營養啊，所以我就給個意見，你可以按照早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少的營養比例，把食物合理安排到各餐中去。各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30%，午餐占40%，午... [詳細答案]
這個時候的寶寶基本上能吃的東西就很多了，蔬菜、水果、肉肉都是可以的，注意搭配和食物的大小就好了。平時喝奶的時候加一些穀之愛的沖乳型米粉，這個是小米米粉，小米的營養也比較不錯，和奶來搭配還不容易上火，... [詳細答案]
我家餵飯也超級費勁 哎，慢慢就好了吧 現在剛一歲，我近期補點鋅 好了一些 你試試！ [詳細答案]
營養要適當哦 [詳細答案]
