孕前生活禁忌大全

孕前生活禁忌大全

1.忌洗熱水澡時間過長

洗澡時， 熱水產生出大量的水蒸氣， 附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。 有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收， 進入血液循環系統， 危害很大。 而且， 在較熱的水中洗澡時間過久， 對心臟也不利。

2.忌睡覺窗戶緊閉

人入睡後， 如果門窗緊閉， 不用3小時， 室內的二氧化碳就會增加3倍以上， 細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。 因此， 睡覺時應留些窗縫， 以便讓室外新鮮空氣不斷流入，

3.忌如廁看報

如廁時， 人的神經低級和高級中樞共同參與活動， 許多人習慣於拿上一份報紙或一本書， 一蹲就是小半天。 如廁看書報不但會使排便意識受到抑制， 失去了直腸對糞便刺激的敏感性， 久而久之會引起便秘。

4.忌室內養鳥

鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎， 鳥糞被踏碎以後， 病毒與病菌便飛揚在空氣中， 若人長時間吸入， 會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀， 嚴重者還會出現肺炎與休克。

5.忌清晨吸煙

人蘇醒時新陳代謝尚未恢復到正常水準， 呼吸的頻率較慢， 體內積滯的二氧化碳較多， 這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮， 使二氧化碳的排出受阻，

6.忌月經期穿緊身內褲

很多女性在月經期會選擇穿緊身內褲， 容易使經血流出不暢， 造成經血逆流， 最終出現腰疼、腹痛， 甚至導致不孕症。

7.忌染燙頭髮

染燙髮最好等到懷孕三個月以後， 因為懷孕三個月前胎兒正值器官發育期， 最容易造成畸形。 應儘量減少染髮的次數， 以免累積的藥物造成影響。 染髮或燙髮可以只處理頭髮中、尾段的部分， 減少頭皮藥物的吸收或是過敏。

8.忌在經期時同房

如果在月經期同房， 很容易導致損害女性的生育能力。 因為子宮內膜在經期時一塊塊往下剝離、脫落， 如果同房時易將病菌帶入陰☆禁☆道、子宮頸及子宮裡， 在經血中生長繁殖， 引發子宮內膜炎。

9.忌情緒壓抑時受孕

人一旦處於焦慮、抑鬱和有沉重思想負擔的精神狀態下， 其生理功能必然有所改變， 不僅會影響精子或卵子的品質， 而且受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌， 影響胎兒的生長發育。 因此當小家庭發生不愉快的事情時， 最好暫時避孕。

10.忌患病期間受孕

因為疾病影響體質、受精卵的品質及宮內著床環境， 患病期間服用的藥物可能會對精子和卵子產生不利影響， 導致新生兒有缺陷。 因此， 夫婦雙方有人患病時， 要等身體康復、停藥半年以上再懷孕。

小編總結：孕前避免染燙髮， 減少致癌物質對身體的影響， 另外， 還應該避免在情緒壓抑時進行受孕， 患病期間也是不建議受孕的， 否則會導致新生兒發生缺陷哦。