每個爸媽都希望自己的寶寶是全天下最聰明的。 當然， 孕育聰明的寶寶是有方法的。
孕前男性保證優質精子禁忌食用的5大食物
除了要有優質的卵子、孕期營養有保證和後天的教育之外， 還有一個很重要的因素就是要有優質的精子。 日常生活中的很多因素都會影響精子的健康， 哪些因素是精子最懼怕的呢？
一、燒烤。
油炸和燒烤的澱粉類食物中含有丙烯醯胺這種致癌毒物。 愛吃燒烤類的男人要注意， 這種有毒物質會導致男人弱靜、少精。 另外， 一些重金屬和農藥都會傷害精子的品質。
二、啤酒。
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啤酒會加重肝腎的負擔， 如果患有腎臟方面疾病的男性又無節制地， 會導致腎臟衰竭。
三、咖啡。
咖啡會刺激人體的交感神經， 當人體的交感神經活動頻繁時， 副交感神經就會受到壓抑， 臨床表現為性☆禁☆欲減退。 平時情緒起伏較大的人， 交感神經容易興奮， 在性☆禁☆交前最好不要喝含有咖啡因的飲料， 以免減低性☆禁☆欲。
四、豆腐。
如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。 如果男性每天都吃大豆製品， 其每毫升精液中只有4100萬個精子， 遠遠低於少吃大豆製品的男性。 男性的精液中每毫升精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低， 容易引起不育。
五、奶茶。
奶茶中的奶精主要成分是氫化植物油， 它是一種反式脂肪酸。
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小編總結：男性在計畫懷孕前不要忘記飲食方面的禁忌， 啤酒會傷肝腎， 因此， 你應該避免喝酒， 其次， 還應該避免吃燒烤、豆腐以及飲用奶茶和咖啡等。
