養生之道網導讀：
孕前男性需做好準備， 一般女性孕前都會比較注重各方各面的事情， 但是男方卻對這些事情不太起心， 小編提醒您， 孕前男性需做好準備。
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男性☆禁☆生☆禁☆活不良習慣會降低生殖品質。
使用女性美容品
現今女性美容品中都含有一定量的雌激素， 它對女性有美容作用， 但雌性激素通過皮膚進入男性體內， 會干擾正常的內分泌， 從而減弱男性的性功能， 影響“生精”， 長期下去， 極有可能導致不育。
吸煙、喝酒
研究表明， 每天吸煙30支的男性， 其精子的存活率只有49%；經常過量飲酒者， 有70%的精子活力降低或發育不全， 這是因為人的生死細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。
精神不佳
現代生活節奏加快， 容易使人產生緊張， 恐懼， 抑鬱、沮喪等不良情緒， 抑制內分泌功能， 從而抑制睾酮的正常產生， 結果導致不育。
偏食、挑食
許多人偏食、挑食， 這樣會造成營養不全甚至失調，
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長期穿牛仔褲
長期穿著這類緊身褲會人為地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛， 加上透氣性差， 使局部散熱不良， 引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。 另外， 這種褲子阻礙局部血液迴圈， 尤其不利於靜脈血液回流， 可造成睾丸淤血而影響“生育”。
雜訊過度
許多人聽音樂時喜歡把音量開得很大， 以致雜訊過度， 這不令會影響聽力， 也會影響男性生育能力。 研究證明， 男性長期生活在雜訊為70-80分貝的環境中， 性功能趨於減弱；生活在90分貝以上的高雜訊環境中， 性功能發生紊亂；更高的雜訊則可導致精不液化或無法射☆禁☆精。
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熱浴過頻
男性睾丸的溫度要比正常體溫低1~1.5攝氏度， 是人體的“冷宮”。 現代研究表明， 正常男性在43攝氏度的熱水中浸泡20分鐘， 便會阻止精子產生， 桑拿浴的影響則更為明顯。
備孕男性檢查
1、精液檢查
男性孕前檢查項目最重要的就是精液檢查。 通過精液檢查， 可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率， 判斷是否有前列腺炎等， 並提出相應的建議和決定是否採用輔助生殖技術。
2、泌尿系統檢查
男性泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大， 因此這個隱私部位的檢查必不可少。 如果覺得自己的睾丸發育可能有問題， 一定要先問一下父母親， 自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，
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3、體格檢查
如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢， 那麼肝炎、梅毒、愛滋病等傳染病檢查也是很必要的。 醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況， 曾患過何種疾病、如何治療等情況， 特別要重點詢問精神病、遺傳病等， 必要時還要求檢查染色體、血型等。
小編提醒您， 孕前男性也要做好準備喔。