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孕前男性需注意的生活習慣

孕前爸爸應該確保一個良好的環境, 避免導致胎兒畸形的發生哦。

孕前男性需注意的生活習慣

1、性亂導致性病:婚外性行為和“一☆禁☆夜☆禁☆情”的直接後果就是容易患上淋病、梅毒、生☆禁☆殖☆禁☆器皰疹乃至愛滋病等惡疾, 這將嚴重損傷男性的生殖功能, 使精子存活率減少。

2、環境污染:汽車、摩托車排放的有毒廢氣, 可使男性性功能衰退, 精子畸變;廚房中的油煙能使細胞發生突變, 導致不育;育齡男子吃了有農藥殘留的蔬菜、水果, 會減少精子生成過程中的能量供應, 易導致畸形兒形成。

3、吸煙喝酒:吸煙者精子數目比正常男性少,

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不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形, 活力降低。 這都會使胎兒畸形。

4、與電器接觸過頻:長時間與家用電器、電腦、微波爐等電子產品接觸, 可使人遭受電磁波以及螢光頻射線之害, 造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。

5、內衣過緊:緊身內衣不但壓迫男性生☆禁☆殖☆禁☆器官, 影響睾丸正常發育。

6、泡熱水澡:適合於精子發育的溫度為34℃左右, 高溫對精子發育產生不良影響。 據日本專家報告, 自從汽車裝上空調後, 司機的精子品質明顯提高就是一個例證。 因此, 應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。

7、偏食挑食:精子的生成與發育離不開營養, 如精氨酸供給精子的成分氮,

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維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。 應擴大食物種類, 避免食物單一, 營養不平衡。

8、長期服藥:降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。

9、吸毒:男子吸毒, 可使血中睾丸酮水準下降, 生殖能力削弱, 射☆禁☆精無能, 從而不育。 如嗜海☆禁☆洛☆禁☆因者的性☆禁☆欲抑制達100%, 嗜美沙酮者性☆禁☆欲抑制達96。 5%。

10、久騎賽車:騎賽車時重心前傾, 會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上, 受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎, 影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

小編總結:如果夫妻雙方都打算計畫懷孕了, 不僅僅是女方的責任, 未准爸爸也應該養成良好的生活習慣和飲食習慣,

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避免長期騎自行車, 避免包熱水澡, 因為精子是害怕高溫的噢。

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