對於打算要寶寶的夫妻來說， 孕前的準備是必不可少的， 但專家說， 必要的心理準備也是必須的， 下面就為您介紹一下。
(1)掌握孕育知識要學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識。
(2)樹立生男生女都一樣的新觀念。
(3)保持樂觀穩定的情緒狀態。
(4)生活規律、飲食科學， 保持良好的生活方式。
(5)瞭解體育活動對調節心理狀態的積極意義。
(6)要做好懷孕以後出現妊娠反應的心理準備。
(7)心理上要重視產前檢查， 接受醫生指導。
看了上述介紹， 准爸媽們是不是已經做好準備了呢?為了寶寶能健康的來到這個世界，
孕前專題：
您好，順產所產生的疼痛感因人而異，建議您在孕晚期注意加強鍛煉，每天散散步，飲食要清淡，儘量保持愉悅的心情，不要過分緊張。 [詳細答案]
您好，孕晚期宜少量多餐，選體積小、營養價值高的食物，如多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，少吃脂肪含量高的食物，控制食鹽的攝取，少吃熱量高的食物如甜食、麵包等。 [詳細答案]
實踐證明心理準備充分的產婦順產率會升高，難產率會下降，產程會縮短。不斷鼓勵自己，我們一定能行，再堅持一下，我們很快要見面了。產婦分娩過程中如果精神因素不好，可能會導致：1.產婦子宮缺氧，收縮乏力；2... [詳細答案]
一般來說，順產前的定期產檢是非常重要的，這時候是可以瞭解解胎兒發育情況和孕婦健康狀況，同時產時心理保健應該從孕期開始，消除對分娩的緊張恐懼心理，應該瞭解分娩知識，瞭解正常分娩經過，這樣才能從心理層面... [詳細答案]
如對母乳餵養存有疑慮，應主動向醫生請教，進一步堅定母乳餵養的信心和勇氣。准媽媽應該從懷孕開始就應主動學習有關母乳餵養的最基本知識和有關資訊，參加孕婦母乳餵養知識講座，或向有母乳餵養經驗的母親請教取經... [詳細答案]
