孕前的生理和心理準備

懷孕前要做很多的準備， 而這些孕前準備工作都可以分為生理方面的準備和心理方面的準備， 任何一個方面對於未來的都是極為重要的， 所以容不得絲毫的馬虎。 要想做好這些準備， 你需要科學的懷孕知識來幫忙， 看看下面的內容吧。

1、生理方面

近些年來， 一般來說， 婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。 優生學家認為， 最佳的受孕年齡在24-30歲。 因為這個年齡段的女性全身發育已經成熟， 卵子品質高， 妊娠併發症少， 胎兒發育好， 早產、畸胎、癡呆兒的發生率最低， 且分娩順利。 另一方面， 這個階段的夫妻精力比較充沛，

如果年齡過小懷孕， 胎兒會同仍在發育中的母親爭奪營養， 對母親健康和胎兒的發育都不利。 而女性過晚婚育， 特別是35歲以後才懷孕， 難產、剖宮產的幾率都會增加， 新生兒發生窒息、損傷和死亡的機會也會加大， 而且由於孕婦年齡偏大， 卵子品質降低， 發生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。 不過， 孕育一個新生命， 不僅生理方面， 連心裡方面也要成熟。

2、心理方面

女性在心理方面， 最適合懷孕的時機因人而異， 應該依每個女性心理成熟度來分析處理。 有些女性即使在最適當的年齡懷孕， 如果其心理狀況尚未準備妥當的話， 也不見得是懷孕的最佳時機。

隨著孕婦體型的改變，

做爸爸肯定是一件樂事， 但也應意識到自己必須承擔的責任和實際問題。 看著自己並不寬敞的住房和並不算豐厚的收入， 准爸爸也許會有某些方面的壓力。 這時候， 彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。 其實， 一句充滿愛意的話語、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光， 都會給對方以莫大的安慰。

為了生出一個健康聰明的寶寶， 懷孕之前我們要在生理和心理兩個方面做好充足的準備， 身體上的準備包括健康保養和飲食調理等諸多內容。