孕前禁忌事項有哪些?什麼樣的夫妻易生“低能兒”?準備懷孕的准父母們, 想要一個健康聰明的寶寶嗎?為了更好的保證成功優生優育, 將不利於寶寶健康的生活習慣統統丟掉吧!母嬰專家指出, 孕前禁忌事項可能會影響成功“造人”。 准父母們要改掉這些壞習慣。
什麼樣的夫妻易生“低能兒”
孕前究竟都有哪些不宜做的事, 對你成功“造人”可能會有幫助!
一、孕前不宜之飲食生活篇:吸煙
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用, 它會影響生殖細胞和胚胎的發育, 造成胎寶寶畸形。 無論你煙癮有多大,
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溫馨提示:准媽媽、爸爸最好在計畫懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。
飲酒
較多的酒精能夠影響精子和卵子的品質, 酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。 而如果爸爸長期大量飲酒會發生性功能障礙, 也會使70%的精子發育不全或遊動能力差, 不利於胎寶寶的發育。
溫馨提示:媽媽一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前計畫懷孕前2個月最好不要多喝酒, 前一周內絕對別碰酒。
喝咖啡
在懷孕前就有喝咖啡習慣的媽媽, 即每天喝4杯以上的, 寶寶的早產率就要上升30%, 而發生流產的可能性也會增加20%。 同時咖啡也會抑制精子的活躍度, 打算要寶寶的未准媽媽爸爸們還是少喝些好!
溫馨提示:孕前一個月最好不要喝,
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節食
減肥是種時尚, 但想要寶寶的夫妻可不要隨意節食, 與偏食一樣, 這會造成某些營養素缺乏, 使精子和卵子的活力下降。 而且, 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育, 也影響乳☆禁☆房發育。 如果通過吃減肥藥來減肥, 則容易引起妊娠中毒和造成胎寶寶畸形, 更是萬萬不可!
溫馨提示:想懷孕的准媽媽可不要隨意節食哦!減肥?產後再說吧!
偏食
為了生出漂亮健康的寶貝, 孕前可不要偏食哦。 如果媽媽孕前營養不良, 可能會導致不孕, 或者導致孕初胎寶寶發育遲緩。 而爸爸的精子生存更需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素, 如果缺少這些營養素,
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溫馨提示:孕前一定要注意營養均衡哦!
二、孕前不宜之情緒篇:壓力過大
來自工作和生活的壓力可能造成卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵, 月經會紊亂甚至閉經, 這種情況下不易懷孕, 即使懷孕也對寶寶的健康不利。
情緒壓抑
如果你處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下, 最好暫時避孕, 因為這不僅會影響精子或卵子的品質, 也會使受孕後因情緒的刺激而影響孕媽咪激素的分泌, 使胎兒不安、躁動, 影響他的生長發育。
過度疲勞
連續夜班、長途旅行、沉迷於夜生活、過度體力勞動、劇烈體育運動、過於集中並持久的腦力勞動等過度疲勞狀況下不宜受孕, 應選擇雙方精神飽滿、心情舒暢之時受孕。
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準備懷孕的婦女在懷孕前也會生病, 得了病以後, 應根據情況合理用藥。 但藥物對治病有利, 對懷孕卻極為不利。 因此嚴防濫用藥物, 這對準備懷孕的婦女及孕婦來講特別重要。 所以應以預防為主, 儘量防止生病。
要絕對避免服用或接觸以下各類不宜的藥物:
一些化學毒物、藥物或有害物質, 可能導致精子、卵子的變異, 會引起胎兒的畸形。 因此, 為了能夠孕育一個健康的寶寶, 計畫懷孕的夫妻雙方, 在開始計畫懷孕前的6個月甚至1年, 就應停止接觸任何有害或有毒物質, 如:油漆, 農藥, 放射線等;避免長期用藥, 如抗結核藥物;慎重服用各種藥物尤其抗生素類藥, 如喹喏酮類藥。 激素之類的藥物也應謹慎地使用,
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非處方藥:
在服用感冒藥和抗過敏藥物之前, 最好再跟你的醫生確認一下自己是否可以服用某種藥物。
處方藥:
當你發現自己懷孕時, 如果你正在服用抗抑鬱類藥物、抗生素, 或者一些治療哮喘、暗瘡、糖尿病、高血壓、癲癇症的藥物, 你需要徵求一下醫生的意見。 也許你需要在妊娠期間改變這些藥物治療。
四、孕前不宜之環境篇化妝、染髮、燙髮
某些化妝品中所包含的有害化學成分, 如口紅、指甲油等,而各種染髮劑、冷燙劑及定型劑中也含有對胎寶寶有害的化學物質,計畫懷孕之前最好少用。
家電、辦公用品
電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、影印機、手機都會產生電磁輻射,對胎寶寶發育極其不利。但電視、音響、手機只要保持一定的距離,影響不會太大;微波爐、電磁爐、影印機儘量不用;另外,你也可以使用防護罩來進行有效防磁。但如果接觸工業生產放射性物質、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機生產以及醫療部門的放射線工作人員,則應該暫時為了未來的寶寶調離這個工作。
室內裝修
我們知道一般新居裝修完3個月或半年後才可入住,這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中濕度較大,易使有害物質和粉塵微粒易滯留於室內,這樣會增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時一定要注意選擇有環保標識的產品,喬遷也不應操之過急,為了寶寶請多等一段時間,不要忘了提前2周~1個月將門窗打開通風透氣。
母嬰小編溫馨提示:知道了孕前禁忌事項可能會影響成功“造人”。也許你還沒有留意吧,可能生活中你認為微不足道的小細節會影響你未來寶寶的一生!
如口紅、指甲油等,而各種染髮劑、冷燙劑及定型劑中也含有對胎寶寶有害的化學物質,計畫懷孕之前最好少用。家電、辦公用品
電視、音響、電腦、微波爐、電磁爐、影印機、手機都會產生電磁輻射,對胎寶寶發育極其不利。但電視、音響、手機只要保持一定的距離,影響不會太大;微波爐、電磁爐、影印機儘量不用;另外,你也可以使用防護罩來進行有效防磁。但如果接觸工業生產放射性物質、從事電離輻射研究、電腦操作、電視機生產以及醫療部門的放射線工作人員,則應該暫時為了未來的寶寶調離這個工作。
室內裝修
我們知道一般新居裝修完3個月或半年後才可入住,這是因為新建和新裝修的房屋中含有多種有害物質,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新建房屋中濕度較大,易使有害物質和粉塵微粒易滯留於室內,這樣會增加胎寶寶的畸形率。因此裝修時一定要注意選擇有環保標識的產品,喬遷也不應操之過急,為了寶寶請多等一段時間,不要忘了提前2周~1個月將門窗打開通風透氣。
母嬰小編溫馨提示:知道了孕前禁忌事項可能會影響成功“造人”。也許你還沒有留意吧,可能生活中你認為微不足道的小細節會影響你未來寶寶的一生!