蒜泥菠菜
主料：菠菜350克
調料：大蒜12克 鹽2克 味精5克 沙拉油50克
製作工藝
1.大蒜除去皮和兩端， 剁成蒜泥;菠菜去老葉， 洗淨。
2.炒鍋放在火上， 下油加熱至五成熱， 下蒜泥， 炒出香味， 放菠菜， 烹調料， 快速翻炒至菠菜斷生後起鍋裝盤即成。
菜品口感蒜泥味濃， 咸鮮清香。
相關用戶問答
-
1回答
老婆26歲，特別愛美食，一年前由於食物中毒導致流產過，現在查出懷孕了，請問在飲食上需要特別注意什麼？
應以少食多餐，避油膩，味清淡，易於消化為原則。應多進食營養豐富的食物，如蛋、乳類、瘦肉、魚、豆製品等，應多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。 [詳細答案]
-
1回答
春季有哪些養生美食？我老婆大齡懷孕，本身身體就是不太好的，現在又是雙身子請問春季哪些養生美食吃了有好
孕婦在春季時的飲食就需要以清淡為宜，不要吃哪些容易上火、過於辛辣刺激的食物。現在就給你推薦一些適合的食物：芝麻紅糖粥、枸杞粥、甘蔗蘿蔔飲料、膨大海飲料、紅蘿蔔魚湯、豬骨湯。另外，也可以多吃一些新鮮的... [詳細答案]
-
-
1回答
女性要怎麼注意孕前飲食，吃什麼比較好？
健康的孕前飲食可以幫助更好地受孕，女性孕前飲食要注意的主要有下面幾點：1、注意飲食的搭配。孕前要注意合理的搭配飲食，全面、均衡的攝入營養，多選擇色澤好看、味道鮮美的食物。2、多吃富含葉酸的食物。孕前... [詳細答案]
-
1回答
我跟孩子都喜歡吃芝士，想嘗試在家中做簡單的芝士美食，不知道選那種芝士好？
我也喜歡在家用芝士做焗飯或者是小披薩，我家小寶很喜歡吃，不過建議寶寶太小的話不要給她吃成人吃的芝士，可以用百吉福的兒童乳酪。我家小寶已經三歲多了，現在都跟我一起吃東西，現在最常用的是百吉福的芝士片，... [詳細答案]
-
3回答
目前在備孕階段，哪位寶媽知道孕前怎麼飲食？
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
相關文章
