孕前良好生活方式 有利於母嬰健康

要想生出健康的寶寶， 只在懷孕期間注意保持健康還不夠。 一項國際研究發現， 在懷孕前注意保持良好生活方式， 可降低發生先兆子癇、早產等意外狀況的風險， 對母嬰健康都有好處。

英國倫敦大學國王學院等機構研究人員在新一期《英國醫學雜誌》上報告說， 他們與愛爾蘭、澳大利亞和紐西蘭的同行一起， 對這些國家5600餘名首次懷孕的孕婦做了跟蹤調查， 詳細考察了她們懷孕前的醫療記錄、飲食習慣、體重和血壓等狀況， 以及懷孕期間的生活習慣和產後母嬰健康狀況。 被調查者中共有61.3%順利、足月完成分娩，

結果發現， 如果能在懷孕前幾個月直到生產這段時間保持健康生活方式， 比如適量運動、膳食平衡、避免吃藥， 則孕婦出現早產、產後併發症及嬰兒健康問題的風險都有所降低。 研究中所指的健康生活方式具體包括多吃水果、保持血壓和體重在正常範圍等。