孕前補充葉酸可降低胎兒神經系統發育畸形。 孕前、孕期補充足夠的葉酸和鐵劑, 有降低兒童白血病的可能。 因此, 孕前補充葉酸是有必要的。 有神經系統畸形家族史、曾有過不明原因的自然流產史、生過有神經系統畸形兒的, 在孕前必須補充足夠的葉酸。
選擇有信譽、經過產品品質認證的大藥廠生產的葉酸, 每片含葉酸0.4~0.8毫克。 最好是服用單一制劑, 以保證葉酸的補充, 也可同時服用複合維生素片。 孕期補充維生素最好的途徑是通過蔬菜、水果、食品。 補充維生素營養品應在保健醫或營養師指導下,
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服用3個月葉酸, 仍未懷孕是否繼續服?
孕前3個月開始服用葉酸, 直至孕後3個月停服;如未懷孕, 應繼續服用。
對於有自然流產、死胎史、神經系統疾病遺傳史, 或生過神經系統畸形兒的女性, 計畫懷孕前3個月一定要補充葉酸, 直到妊娠滿3個月停止但如果沒有上述所說的情況, 就沒有硬性規定, 差幾次沒有服也不要緊的, 孕後再服用也可以。 即使服用葉酸片, 也不應放棄從食物中獲取葉酸。 葉酸含量較高的食物有動物肝、多葉綠色蔬菜、豆類、穀物、花生。 水果中的含量一般。
補金施爾康、鈣爾奇D, 還需要另補葉酸嗎服用金施爾康就不需要額外再補充葉酸了。
但孕前3月到妊娠後3月,
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孕期補鈣問題
一般情況下, 從孕中期開始補鈣。 普通人如果飲食量正常, 結構合理, 每日從食物中可獲取1500毫克的鈣, 足夠人體所需。 孕婦每日需要多攝入500毫克鈣, 即每日總鈣量應攝入約1800~2000毫克。 但並不是所需的鈣都需要通過藥物鈣額外補充。 可從食物中補充, 只要總鈣量攝入足夠即可。
無論是營養的補充, 還是疾病的治療, 無論是體重的增長, 還是補鈣的時間,