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孕前要做什么樣的準備

1.最宜懷孕的季節
受孕的最佳月份, 應是在7~8月份, 因懷孕3個月后, 正值秋涼, 經過孕早期的不適階段后, 此時孕婦食欲增加, 睡眠也較好, 而且秋天水果、蔬菜新鮮可口, 雞、魚、肉、蛋供應充足, 孕婦攝入這些營養物質對自身營養和胎兒的發育都十分有利。
7~8月份受孕, 還使得最為敏感嬌弱的孕早期避開了寒冷和污染較嚴重的冬季, 可減少妊娠早期致畸因素。
研究表明.冬季大氣二氧化硫、總懸浮顆粒濃度最高, 出生缺陷率0 78%, 夏秋季濃度最低, 出生缺陷率0.5一0.58%, 孕早期處于二氧化硫和懸浮顆粒兩值較高季節,
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出生缺陷發生的可能性高于低值季節.
7~8月份受孕, 經過十月懷胎, 孩子在來年的45月份出生, 正是春末夏初時節, 風和日暖, 氣候適宜, 對新生兒的護理較容易, 有利于產婦的身體恢復。 這個季節里衣著日趨單薄, 嬰兒洗澡不易受涼, 還能到室外呼吸新鮮空氣, 多曬太陽, 可預防佝僂病的發生。 這個季節, 蔬菜品種豐富, 有利于供給母親各種營養, 便于供給孩子充足奶水。 當盛夏來臨時, 母親和孩子抵抗力都已得到加強, 容易順利度過酷暑。 當嚴冬來臨時, 孩子已經長到半歲了, 平安過冬就較為容易了。
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