孕前要做那些準備

虎年， 很多人都計畫生個可愛的“虎寶寶”。 但是很多初為人父、人母的夫婦卻不知道在懷孕前需要做哪些準備?

准媽媽各個細節都需注意

孕前檢查很重要：作為母親需要注意的事情很多， 因為母親的健康直接影響到孩子的健康情況， 因此在這段時間准媽媽要特別小心， 特別是大齡婦女。 首先要做一系列的孕前檢查。 趙教授說， 為了使出生的寶寶健康， 做到優生優育， 准媽媽可以在準備懷孕前做些檢查， 如遺傳病的、傳染病的檢查.、、腎臟病， 甲、乙肝， 肝功檢查。 媽媽還可以做一些婦科檢查， 如：各種婦科炎症、輸卵管通液等，

能夠説明瞭解身體的情況。 另外， 准媽媽可以在準備要小孩的前三個月服用葉酸,並在懷孕後繼續吃三個月， 可以預防胎兒神經管畸形。 教授提醒， 葉酸一定要在醫生的指導下服用。

營養均衡,不要濫補：趙教授說， 近些年來出生的孩子體重都很重， 一些夫妻認為這是件好事， 其實這是不正確的， 因為孩子體重過重， 會給孩子以後的生活帶來很多麻煩。 而大多數孩子體重超標都與准媽媽們在懷孕前後補充過多的營養品有關。 趙教授指出， 根據我們現在的生活條件， 是不缺任何營養的， 懷孕前後只要做到不挑食、不厭食， 多吃些富含維生素的蔬菜、水果， 並均衡的攝入各種營養就可以了。 千萬不要濫補，

給孩子帶來健康隱患。

遠離有輻射、有害物品：懷孕前後大家會考慮到電腦、手機、電視等是否對身體有危害。 趙教授說， 其實到目前為止還沒有一項研究可以說明這些生活用品對胎兒到底有哪些危害， 但是因為研究還在繼續， 為了避免意外， 我們還是儘量少使用， 儘量少接觸這些可能產生輻射的用品。 對一些家庭中經常會養的寵物， 特別是一些常見的貓、狗等小動物， 趙教授說， 准媽媽應該遠離這些寵物， 因為這些寵物貓、狗是弓形蟲的中間宿主， 在懷孕早期最好少接觸， 避免影響孩子的健康。

慎服各種藥物：在準備要孩子的這個月， 准媽媽一定要慎服各種藥物， 特別是紅黴素類藥物、麻黃類藥物、激素類藥物、四環素類藥物等。

一旦服用， 也要及時向醫生諮詢， 避免因服用藥物導致孩子畸形。 另外， 長期服用的婦女， 要在停藥半年以上才可以要孩子。

准爸爸要有健康生活習慣

在現代社會中， 承擔著更多的工作和生活壓力， 的生殖健康情況也受到影響。 因此， 准爸爸也要瞭解自身的生殖能力情況， 在準備要孩子之前需要檢查一下精液的品質。 另外一項很重要的檢查就是泌尿生殖系統， 其中最重要的就是睾丸的發育狀況， 包括是否有過隱睾、是否受過外傷、是否手術過， 另外， 鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等一些不良狀況， 都要及時地告訴醫生， 並進行詳細諮詢。

抽煙喝酒是大多數都有的習慣， 但是大量的煙酒對寶寶會有很大的傷害。

趙教授說， 少量煙酒對孩子並不能產生很大的影響， 但無論男女， 如果大量喝酒， 就會造成機體酒精中毒。 進而使精子數量減少、活力下降、畸形率、死精率增高， 嚴重影響生殖能力。 長期大量的吸煙也會影響的性功能， 破壞吸煙者身體細胞中的染色體， 煙草中的有害成分還會通過血液迴圈進入生殖系統影響到受孕的成功率。 一般建議夫妻雙方要在準備懷孕前半年開始戒煙、戒酒， 如果因為工作或生理需要不能完全的戒掉， 要做到儘量遠離， 並在準備要孩子的當月不碰煙酒。

准父母選擇最佳受孕期

首先要選擇一個適當的年齡， 年齡不要過大也不要過小， 最好在25歲-30歲之間。 如果做個超過30歲的高齡產婦， 胎兒畸形率就會增加，

也會出現很多問題。 還有一點要提醒大家的是， 要選擇一個比較理想的時期， 如在夫妻雙方的身體、精神心理以及社會環境方面都處在最佳的時期， 而工作、學習過於緊張疲勞， 夫妻雙方的感情不和時都不適合妊娠。

教授說， 孕育一個生命是一件偉大的事情， 因此， 夫妻雙方一定要調整好心態， 培養一個良好的生活習慣， 一定會有個健康、聰明的寶寶。