孕前要吃葉酸嗎什麼牌子好

各位媽媽在孕期需要注意很多方面， 媽媽孕期不知道每天葉酸的補充量， 媽媽可以進入星寶寶童書瞭解孕期葉酸補充知道， 更好的呵護寶寶的健康。

補充葉酸過量對身體有害嗎， 以多少為宜?保證足夠的葉酸攝入， 對於準備懷孕的女性和孕婦來說極為重要。 但是， 葉酸不是補得越多越好， 更不能濫補。 一般認為， 無葉酸缺乏症的孕婦， 每日服用葉酸的劑量在400微克至800微克， 最多不宜超過1毫克。

目前市售的葉酸片有兩種規格， 一種含量為400微克的“小片”， 一種為5毫克的“大片”。 兩種規格的葉酸用途不同，

如果准媽媽服用“大片”補葉酸， 則很容易致服用過量。 因此， 購買和服用葉酸之前要向醫生諮詢， 不要自行服用， 以免造成濫補。