孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計畫， 那麼懷孕前就一定要有意識地加強營養， 為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。
首先， 要養成良好的飲食習慣。 不同食物中所含的營養成分不同， 含量也不等。 因此， 應該儘量吃得雜一些， 不偏食、不忌嘴， 保證營養均衡全面。
其次， 在飲食中加強營養， 特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。 正餐之外， 還要多吃水果。
第三， 要避免各種食物污染。 注重飲食衛生。 儘量選用新鮮天然的食品， 避免服用含添加劑、色素、防腐劑等的食品， 如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。
一、音樂胎教法。主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經功能，從孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。二、對話胎教法：孕20周，胎兒的聽覺功能已... [詳細答案]
有些媽媽這時候會儲存臍帶血，臍帶血含豐富的幹細胞，儲存起來可治療血液方面的疾病，有條件的建議儲存起來給小孩一個保障。胎盤出來後醫生會檢查胎盤，如果發現表面不光滑有粗糙面，是子宮內膜有炎症或者曾經有流... [詳細答案]
另外一種方法是在宮縮間歇的時候用力。無論是哪種方法，要聽從助產士的安排，深吸一口氣，嘴巴鼻子都不能漏氣，腳蹬住，力氣都在屁股間往下用力，如拉大便的感覺，同時要注意不能隨便動，與助產士相互配合。如果是... [詳細答案]
寶寶在一歲半基本上都能開口叫爸媽和一些簡單的稱呼，還可以在媽媽叫她叫什麼他就能說出什麼，寶寶若是愛說話，就會容易教育很多了。媽媽們若是在寶寶前五歲的時候都能抽出更多時間陪伴寶寶，這樣的話對寶寶的成長... [詳細答案]
提高情商的方法：1、多讚美別人：高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。2、保持好心情：高情商的人每天保持好的心... [詳細答案]
