養生之道網導讀：
孕前要注意的禁忌有哪些？寶寶健康是每個父母最關注的事情， 因此想孕育一個健康寶寶就得從孕前開始準備充分， 那麼孕前要注意的禁忌有哪些呢？下面為大家介紹。1、壓力不要太大
要生寶寶建議順其自然， 不要有太大壓力， 孕前先把不良的習慣改正過來， 少熬夜， 飲食注意均衡， 平時的用藥習慣要注意， 工作儘量調換成壓力較小的。
2、不要高齡受孕
35歲以上懷孕的女性就屬於高齡產婦了， 這個年齡的女性因為染色體畸變而容易導致胎兒畸形， 這種比率隨著年齡增長而上升。
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3、停用避孕藥後不要立馬受孕
長期口服避孕藥的女性至少要在停藥2個月後才能受孕， 因為避孕藥有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用， 若停藥後立馬受孕， 胎兒畸形的概率也很高。
4、情緒壓抑時別受孕
精子和卵子的品質也會受人的情緒影響，
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5、患病期間不宜受孕
受精卵的品質以及宮內的著床環境還有孕婦的體質都會受疾病影響， 此外， 在患病期間服用的藥物也不利於精子和卵子正常結合。 所以， 當夫妻雙方有一方患有急性病時， 一定要等到身體痊癒再考慮受孕。
6、不要在嚴寒或炎熱季節受孕
胎兒的大腦皮質在懷孕早期剛初步形成， 若天氣太炎熱， 會影響孕婦食欲， 攝入的蛋白質含量也跟著減少， 有機體消耗量又大， 間接的影響到胎兒的大腦發育。 而在嚴寒季節懷孕的話，
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7、避免抽煙喝酒
經常吸煙喝酒的女性準備要孩子時最好在前2-3個月戒掉煙酒， 丈夫要在一個月前也戒掉煙酒。 因為香煙裡含有尼古丁， 酒精裡含有乙醇， 這兩者都會對精細胞和卵細胞造成傷害。
孕前必備的九個小秘笈
1、從最後一次月經結束的第一天開始測基礎體溫， 所謂基礎體溫就是在經過6小時以上睡眠的情況下醒來， 不做任何事， 測出的體溫， 每天記錄下數值。
2、月經結束以後第二天就要每天測排卵試紙， 因為有的人排卵較早， 月經第三天就排卵， 如果測得太遲， 就誤了時間了。 排卵紙以一天一次為好，
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3、關於排卵期的計算：比如說最後一次月經是9月26日， 你的月經週期是30天， 那麼你下次月經的時間以10月算的話就是10月26日， 用26-14=12， 12號就是你的排卵日， 12日的前四天和後四天就是排卵期。
4、排卵期過後就是安全期， 以試孕的角度說， 從排卵日那天後到下次月經來前是黃體期， 一般正常的女性在黃體期的體溫會持續高溫在13-14天， 如果沒有達到， 說明你的黃體功能不足， 影響懷孕， 當然這種情況在月經週期很准的情況下應該是不存在的。 關於這裡所說的高溫並不是指體溫特別高， 而是指相對於你排卵前的體溫。
5、關於子宮：子宮前位是易懷孕的，
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6、子宮內膜：在做B超時可以測到子宮內膜， 這樣的測試最好在月經過後5天左右做， 因為不同的時間測內膜是不一樣的， 如果內膜的厚度在8-14mm之間是屬於比較正常的， 如果不在這個範圍內， 小於8mm， 可能存在雌激素不足， 那麼相對雄激素就過高， 這就是激素失衡， 也就是內分泌失調， 是不易懷孕的， 相反則太高也屬於不平衡。 但這不是唯一標準， 可以通過孕前六項檢查瞭解一下。
7、關於輸卵管的問題， 很多人兩三個月懷不上就懷疑自己管子不通之類的， 其實這不用過多擔心，輸卵管天生不通的人是相當少的，後天不通主要是由於流產造成的，像你沒有過流產經歷一般不會堵。
8、關於卵泡的問題，這是個很重要的問題，每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數個卵泡，其中長得最好的一個最後排卵，其它的則萎縮，如卵泡的直徑長到10MM就屬於優勢卵泡，是有機會排卵的，長到18-25才是成熟卵泡，會排卵，有的人長到17MM也會排，小於17的一般不會排卵，就算排了，受精後也不會存活，懷上了也幾乎是流產。
9、關於排卵試紙，有的人測不到強陽，因為多數人強陽只持續幾小時，如果一天測一次，那麼很顯然是錯過了強陽的時間，誤認為自己沒排卵，不能很好的安排好同房的時間，在排卵期內一般一天2-3次，最好4小時測一次，測到強陽後隔3小時測一次，直到測到轉弱為止，測前兩小時不要大量飲水，以免影響結果。有的人沒有排卵卻能測到強陽，那是因為排泡沒有長到成熟就自然破裂，那麼卵泡中的LH全部流出，出現了假陽性。
10、在正常排卵的情況下，同房後2-3天精子和卵子結合，也就是受精，受精成功後，受精卵呈飄浮狀態，它在尋找合適的位置著床，排卵後最早也要9天才能著床，也就是說早早孕試紙最早也要到那時才能測到一點浮水印，這時，你可以用排卵紙先測，因為人的LH最高峰時是在快排卵時，但如果懷孕了，LH值會再次出現高峰。
11、關於懷孕症狀的一些小知識：懷孕了有人會感覺到乳☆禁☆房疼，脹疼，接著乳☆禁☆頭觸疼，不能碰，當然有人要到懷孕兩個月的時候才能感覺到，還有就是左小腹在著床的時候會抽筋一樣的疼，很疼，但就一會的功夫，有極少的人不疼，如果你一直持續高溫，到了排卵後第9天后的某一天忽然降了小於0.3度內的體溫，那麼你有可能好孕了哦，那時著床降溫的表現。另外懷孕了，下體分泌物分增多，這樣的情況會一直持續著。
其實這不用過多擔心，輸卵管天生不通的人是相當少的，後天不通主要是由於流產造成的，像你沒有過流產經歷一般不會堵。8、關於卵泡的問題，這是個很重要的問題，每個女性每個月左右兩邊的卵巢都會長數個卵泡，其中長得最好的一個最後排卵，其它的則萎縮，如卵泡的直徑長到10MM就屬於優勢卵泡，是有機會排卵的，長到18-25才是成熟卵泡，會排卵，有的人長到17MM也會排，小於17的一般不會排卵，就算排了，受精後也不會存活，懷上了也幾乎是流產。
9、關於排卵試紙，有的人測不到強陽，因為多數人強陽只持續幾小時，如果一天測一次，那麼很顯然是錯過了強陽的時間，誤認為自己沒排卵，不能很好的安排好同房的時間，在排卵期內一般一天2-3次，最好4小時測一次，測到強陽後隔3小時測一次，直到測到轉弱為止，測前兩小時不要大量飲水，以免影響結果。有的人沒有排卵卻能測到強陽，那是因為排泡沒有長到成熟就自然破裂，那麼卵泡中的LH全部流出，出現了假陽性。
10、在正常排卵的情況下，同房後2-3天精子和卵子結合，也就是受精，受精成功後，受精卵呈飄浮狀態，它在尋找合適的位置著床，排卵後最早也要9天才能著床，也就是說早早孕試紙最早也要到那時才能測到一點浮水印，這時，你可以用排卵紙先測，因為人的LH最高峰時是在快排卵時，但如果懷孕了，LH值會再次出現高峰。
11、關於懷孕症狀的一些小知識：懷孕了有人會感覺到乳☆禁☆房疼，脹疼，接著乳☆禁☆頭觸疼，不能碰，當然有人要到懷孕兩個月的時候才能感覺到，還有就是左小腹在著床的時候會抽筋一樣的疼，很疼，但就一會的功夫，有極少的人不疼，如果你一直持續高溫，到了排卵後第9天后的某一天忽然降了小於0.3度內的體溫，那麼你有可能好孕了哦，那時著床降溫的表現。另外懷孕了，下體分泌物分增多，這樣的情況會一直持續著。