相關標簽：補葉酸
李紅霞：國際最新研究成果表明，
婦女懷孕早期體內缺乏葉酸，
是造成胎兒神經管畸形的主要原因。
葉酸在人體內的含量僅為5-6毫克，
但他幾乎參與人體所有機體的生化代謝。
孕前及孕后補充葉酸，
可減少50%-70%胎兒神經管畸形的患病幾率。
葉酸存在于綠葉蔬菜中，
但極不穩定。
調查顯示，
我國育齡婦女從膳食中攝入的葉酸較少，
國家衛生部建議所有育齡婦女在計劃懷孕前3個月，
每天服用0.4毫克葉酸增補劑。
妊娠前作好營養準備，
目的在于使夫妻雙方保持良好的健康狀況，
主持人：零星吃有用嗎？
李紅霞：不行， 血中沒有有效的藥物濃度。
葉酸和維生素e都有著各自不同的藥理作用，不過它們之間並沒有衝突，因此是可以一起服用的，但是要在醫生的指導下進行服用。女性在準備的懷孕前三個月到懷孕之後前三個月期間，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以... [詳細答案]
只要吃奶量正常暫時不用補鈣，可以補充一些魚肝油，另外多曬曬太陽，增加室外活動有助於鈣質吸收。 [詳細答案]
備孕期保證營養均衡很重要，葉酸和維生素也是比不可少的重要營養元素，所以備孕期還是要吃的。女性備孕期要吃得健康，就一定要多吃下面幾類的食物。首先是含鋅豐富的食物，如花生、小米、大白菜等植物性食物和牛肉... [詳細答案]
不知道你是什麼狀態，如果是在懷孕期間的話，在懷孕的頭三個月是需要補充葉酸的，葉酸的主要功能就是防止小胎兒畸形，但是維生素E不適合多吃，維生素A\D\E都是不溶于水的，過量會中毒不知道你是什麼狀態，如... [詳細答案]
您好！ 懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求都會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上，每天按時補充0.4mg葉酸多維，能幫助准媽媽滿足孕期所必需的營養素，有利於寶寶的健康成長。希望能幫到您... [詳細答案]
