孕前貧血懷孕了該怎麼辦？

懷孕前就一直缺鐵性貧血， 現在該怎樣辦呢？

人體對鐵的吸收率非常低， 加上每個月生理期的失血， 實際上大多數女性都有不同程度的貧血， 所以每餐都應適當安排含鐵豐富的食物。 特別是含有血紅素鐵的動物性食品(如肉類、魚類)的吸收率更高。 配合維生素C使用， 將會大大提高吸收率。 鈣會增加鐵的吸收， 葉酸則有助於造血功能的提升， 請搭配食用。

引起貧血的原因有很多， 貧血時的表現主要為軟弱無力， 皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色蒼白， 體力活動後感覺氣促、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花等等。 這些症狀主要是由於貧血造成血液輸送的氧氣不能滿足機體對氧的需求而造成的。

女性在懷孕期， 血容量增加， 而其中血漿增加比紅細胞增加相對較多， 血液被稀釋， 孕婦出現生理性貧血。 生理性貧血對母親和胎兒的健康是沒有危害的。

貧血除了會影響母親的健康外， 還會造成胎兒發育遲緩， 嚴重者全出現流產、早產、死胎等而葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血。 因為葉酸在胎兒神經系統發育中， 起非常重要的作用， 如果由於母親葉酸缺乏， 可能會造成胎兒的神經系統發育畸形，

對於貧血的治療， 應治療引起貧血的原發性疾病， 如果是由於營養成分缺乏引起的貧血， 則應補充相應的營養成分， 糾正貧血。 如女性出現缺鐵性貧血， 則應在懷孕前積極治療失血性疾病， 在孕期應適當增加營養， 並給予鐵劑補充；對於葉酸缺乏的巨幼細胞性貧血， 在孕前、孕期均應注意營養， 多吃新鮮的蔬菜、水果， 保證膳食結構的合理性、各種營養成分的均衡性。