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孕前這些事做好,寶寶就來了!

孕前這些事做好, 寶寶就來了!

緩解工作壓力, 釋放情緒

隨著就業壓力的增大, 很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭, 長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒中, 於是出現了失調和月經紊亂的狀況, 嚴重影響了女性的正常排卵, 大大降低了受孕概率。 如果連續3個月出現經期不規律, 那麼建議你去醫院就診, 確認卵巢功能是否健康。

即使已經成功受孕, 但如果准媽媽還要面對大量超負荷工作的話, 每天8小時以上, 甚至十幾個小時的持續工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利, 嚴重時可能會增大的概率。

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因此, 一旦你已經懷孕, 應該和領導進行溝通, 在緩解工作壓力的同時, 更要釋放焦慮的情緒, 讓自己在輕鬆的心理氛圍下度過孕期。

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