1、正確測量基礎體溫
想要懷孕, 首先要正確測量基礎體溫, 並堅持做好記錄, 通過體溫曲線表可以判斷准媽咪是否排卵, 指導避孕, 也可以迅速診斷早孕, 提示其他病變。
2、每天服用4顆天然鈣
除了平時需要多攝入含鈣量高的食物, 如牛奶、雞蛋、豆製品等, 未准孕媽還要堅持服用鈣片進行補鈣, 以保證寶寶成功受孕。
3、用保險套避孕
在未准媽咪到受孕預定日為止的2個月內, 性☆禁☆交時一定要使用保險套, 切實避孕。 不可以使用避孕丸或避孕環, 以免破壞未准孕媽的陰☆禁☆道環境。
4、持續測量基礎體溫
通過每天不間斷的基礎體溫測量,
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5、確認排卵日
有些未准媽咪們即使每天堅持並正確測量基礎體溫, 可是, 有的人還是不知道體溫下降的日子, 所以可以選擇在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液, 確認這一天是否為排卵日。
6、超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查
服用2個月天然鈣後到第3個月的排卵日到產科醫生處, 做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查, 以確定是否要持續服用天然鈣。
7、生男孩的最佳性☆禁☆交體位
採取有利於生男孩的性☆禁☆交體位, 儘量將陰☆禁☆莖深深插入陰☆禁☆道, 在女性達到高☆禁☆潮之後再射☆禁☆精。 性☆禁☆交結束後, 女性先不要移動身體可夾緊雙腿、抬高臀部靜躺20分鐘。
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8、保證男性精液的品質
未准爸媽想要生男孩, 在夫妻性☆禁☆生☆禁☆活中精液愈濃愈好, 所以月經後的次日與隔兩天后進行一次性☆禁☆交, 然後從第二次性☆禁☆交到受孕預定日為止都要禁欲, 以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的y精子。
9、持續服用天然鈣
即使未准媽咪在預定日已經受孕了, 但是在尚未經由醫生診斷確定妊娠前, 還是要持續服用天然鈣, 改變體內的酸鹼性, 增大生男孩的幾率。