孕前雙方均不宜穿緊身褲

選擇最佳懷孕時機 夫婦在夜深人靜、生物節律(智力、體力、情緒)都運行到高☆禁☆潮時， 是最好的受孕時機。 為了小寶寶的健康聰明， 應從以下幾個方面加以注意：

孕前雙方均不宜穿緊身褲

1、受孕前六個月停服避孕藥；排卵期應減少房事， 以產生足夠數量的高品質精子；

2、注意男女衣著， 雙方均不宜穿緊身褲；

3、受孕前戒煙酒。

為了確保受孕成功， 必須精算排卵日， 即月經來潮當日加15天， 如月經不準確， 則按預計下次月經來潮日向前推14天即是排卵日。

選擇最佳受孕季節和最佳生育時機 科學家們一致認為8月份受孕，

5月份出生， 為最佳受孕季節和最佳分娩月份。 在初秋時節， 天氣涼爽， 各種富含維生素的新鮮瓜果、蔬菜均已上市， 肉、魚、蛋、奶也很充足， 為母體及時攝取並儲備各種營養創造了有利條件。 待隆冬來臨之際， 孕婦已平安度過了胎兒最易感染病毒的致畸敏感期。 到了養教並重的妊娠中後期， 已是鳥語花香、景色宜人之時， 為胎教提供了理想的外界環境。 臨產時， 正是涼熱適宜的春末夏初， 可以避免嬰兒因出生後天氣熱而生痱子， 也有利於產婦的飲食調節， 有益於產婦身體的恢復， 以便更好地哺育嬰兒。

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