養生之道網導讀
：孕前需要準備什麼？很多想生孩子的夫妻都不知道孕前需要準備什麼， 下面一起來看看。孕前需要準備什麼？
1.做一個全套的身體檢查。 回顧一下你服用過的藥品， 看是否需要停藥。
2.如果你有慢性病， 事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。
3.要求做一個血液試驗， 確定你以前注射過的免疫疫苗依然有效， 例如風疹；如果有必要可以補種。
4.回顧一下與工作有關的危險（空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等）看看這些對於胎兒的發育是否有影響。
5.詢問醫生如何補充維生素，
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6.評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。 削減你飲食中的脂肪和甜食。
8.多喝水， 每天至少8杯水， 也可以是果汁或是牛奶。
9.如果你有運動計畫， 到醫生那裡確認一下， 懷孕後是否可以繼續。 如果你平時沒有運動的習慣，
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10.戒煙、戒酒， 保證睡眠。 經常熬夜會嚴重地破壞健康， 對受孕非常不利。
容易懷孕的補品
·阿膠紅棗
較適合氣血虛的JM， 主要針對月經量少， 顏色不正， 頭暈、手腳冷等症狀， 如果氣血虛的話會影響受孕。 每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服， 如果在辦公室內可以喝一天， 會覺得全身暖洋洋的。
·紅糖生薑水
暖子宮， 紅塘姜水是較為熱性的， 所以月經期是一般不吃的， 會使經量增加。 也就是說是在非經期吃， 可以吃到下一次月經前， 也為下次月經調補身體， 是很適合身寒體 虛和有宮寒的姐妹服用的。 至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃，
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·水魚湯
女性到了排卵期前後白帶越來越透明， 象清鼻涕一樣， 可以拉絲， 這樣的白帶利於受孕， 但是有些女性透明白帶少， 或者很混濁， 是不利於懷孕的。 這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處， 對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助， 無任何毒副作用。
除了以上的內容， 下面養生之道網小編提醒您， 日常生活中要養成良好的生活習慣， 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。