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孕前飲食越營養對寶寶是不是越有利?

每位准媽媽都希望自己孕育的寶寶健康聰明, 所以有的婦女在懷孕前就開始大補特補, 然而孕前的營養準備並不是越多越好。

如果一味的攝入高脂肪、高蛋白的食物, 會使過多的能量在體內轉變為脂肪, 變得越來越胖。

這樣不僅會降低懷孕的機率, 而且順利懷孕後也易患併發症, 如妊娠高血壓、下肢水腫和妊娠糖尿病等。

所以, 補充營養要遵循科學、合理的原則, 養成良好的飲食習慣, 保持均衡的飲食最有利於未來的寶寶。

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