每一對夫妻都養要一個健康的寶寶， 所以一般在前期都會有一些準備來調理身體。 傳統醫學認為， 父精母血是胎兒孕育的基礎， 所以在懷孕前， 女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。 中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。
清炒豬血
材料：
豬血500克、青蒜段適量、薑片5克、植物油、料酒、鹽各適量。
做法：
1、將豬血洗淨， 切成大塊， 放入沸鍋水中焯一下， 撈出瀝幹水分， 切小塊;薑洗淨， 切絲。
2、鍋內放油， 燒至七成熱， 下豬血、青蒜段及料酒、薑片、鹽翻炒至熟即可。
親親寶貝小編寄語：看了這個做法是不是很簡單呢， 正在備孕的女性們趕快試著做一下。 為了自己和寶寶的身體要注意飲食哦。
健康的孕前飲食可以幫助更好地受孕，女性孕前飲食要注意的主要有下面幾點：1、注意飲食的搭配。孕前要注意合理的搭配飲食，全面、均衡的攝入營養，多選擇色澤好看、味道鮮美的食物。2、多吃富含葉酸的食物。孕前... [詳細答案]
你好，建議在平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物，如沙丁魚，雞鴨肉，蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充，富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的... [詳細答案]
合理飲食，吃“五穀雜糧”，主張飲食上順其自然，不實用反季節蔬果，不吃過寒過冷過於辛辣等刺激性食物，多食用新鮮食物，不吃醃制，罐頭，方便食品，多使用深顏色食物，如紫甘藍，紫薯，南瓜等。 [詳細答案]
目前無醫學文獻證明物理治療調理月經。 [詳細答案]
你好。備孕時，飲食上一定要保質營養充足，同時又要膳食結構均衡，要避免挑食、偏食、節食，還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外，還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片，以提高受孕和著... [詳細答案]
