外☆禁☆陰瘙癢劇烈、黏膜紅腫、白帶黏稠又難聞，
甚至偶感尿痛、尿急、尿不淨，
相信不少女人都曾經或正在遭受久治不愈的陰☆禁☆道炎症的折磨，
甚至阻礙了“孕”氣的到來。
究其原因，
多是陰☆禁☆道菌群失調惹的禍。
“求子”不成反患陰☆禁☆道炎 不知道從哪兒聽說“懷孕前把身體、陰☆禁☆道內環境調養成鹼性，
生男孩的幾率會比較大”，
正準備要孩子的小劉就信了，
並很快付諸實施。
她到藥店買了幾瓶小蘇打水，
每天堅持用它清洗外☆禁☆陰、灌洗陰☆禁☆道。
然而，
還沒聽到“好孕”的消息，
她卻越來越感覺陰☆禁☆道乾澀、發癢、分泌物增多，
到醫院一查白帶常規和細菌培養，
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發現:乳酸桿菌僅一個“+”，
滴蟲卻滋生繁殖得厲害。
也就是說，
小劉陰☆禁☆道菌群嚴重失調，
引發了滴蟲性陰☆禁☆道炎。
其實，
在女性的陰☆禁☆道裡，
一直生活著多種不同的細菌。
正常情況下，
乳酸桿菌佔據著主導地位，
它是一種有益菌，
能分解糖原產生乳酸，
使陰☆禁☆道內環境呈弱酸性，
從而抑制黴菌等其他致病菌的生長繁殖，
維持陰☆禁☆道菌群平衡，
不至於引發疾病。
然而，
小劉每天用小蘇打水這一鹼性溶液清洗私密☆禁☆處，
很容易破壞陰☆禁☆道正常的酸鹼性，
造成大量乳酸桿菌被直接殺死，
而喜好鹼性環境的滴蟲就趁機大量滋生，
最終導致陰☆禁☆道菌群紊亂，
引發滴蟲性陰☆禁☆道炎。
避免陰☆禁☆道菌群失調是每個女性的必修課 婦科門診上，
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像小劉這樣因菌群失調引發陰☆禁☆道炎甚至導致陰☆禁☆道炎反復發作的患者不在少數。
如何避免陰☆禁☆道菌群失調，
成為每個女人在陰☆禁☆道炎防治道路上需要學習的第一步。
1、不濫用抗生素和洗液 從目前看，
濫用抗生素和洗液，
是導致女性陰☆禁☆道菌群失調的兩個最重要原因。
濫用抗生素副作用很多，
除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等，
對女性的最大危害就是能引發陰☆禁☆道菌群失調——殺滅乳酸桿菌，
滋生黴菌。
此外，
越來越多的女人選擇用洗液清潔私密☆禁☆處，
殊不知這種做法更容易破壞陰☆禁☆道內環境的酸鹼性、擾亂正常菌群，
進而引發或加重各種陰☆禁☆道炎症。
2、不要經常用香皂、沐浴液清洗外☆禁☆陰 不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶著外☆禁☆陰一塊兒清洗，
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時間一長，
會導致外☆禁☆陰乾燥，
從而破壞陰☆禁☆道菌群平衡。
所以，
呵護私密☆禁☆處的最好方法，
還是每天用溫開水清洗，
少接觸香皂等沐浴品。
3、不過度吃甜食 過多吃甜食，
會導致體內糖分過多而產生大量的酸，
也會改變女性陰☆禁☆道內正常的弱酸性環境，
造成黴菌過度滋生、繁殖。
4、不久坐、不穿緊身褲、少用護墊 長期久坐、穿緊身褲、用護墊，
會導致女性私密☆禁☆處經常處在潮濕、溫暖的環境下，
再加上空氣流通差、散熱難等，
特別適合黴菌生長，
久而久之，
就會陰☆禁☆道菌群失調。
特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，
對健康女性而言，
在殺滅陰☆禁☆道致病菌的同時也會損傷有益菌，
反而造成陰☆禁☆道菌群紊亂。
5、堅持運動鍛煉 當女性身患感冒等疾病時，
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身體抵抗力下降，
陰☆禁☆道內黴菌等致病菌就會“抬頭”。
因此，
建議女性要經常參加體育鍛煉，
把機體抵抗力一直維持在一個較高水準。
三類女性更易發生陰☆禁☆道菌群紊亂 相比正常女性，
懷孕、糖尿病和絕經以後的女性，
就更容易發生陰☆禁☆道菌群紊亂了，
她們的防範任務自然更重。
1、孕媽媽懷孕以後，
隨著體內激素水準變化，
孕媽媽陰☆禁☆道內環境常常出現偏酸性的情況，
這給黴菌增長提供了條件。
預防措施:穿純棉、寬鬆內褲;勤換、勤洗內褲，
洗內褲最好用肥皂，
手洗。
洗後，
陽光下暴曬或熱水燙洗消毒。
2、糖尿病患者血糖控制不好，
會使得陰☆禁☆道內糖原含量增加，
導致陰☆禁☆道內環境偏酸性，
最適於黴菌繁殖。
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預防措施:積極治療原發病，
嚴格控制好血糖;平時多飲水，
多排尿;穿棉質內衣褲，
保持外☆禁☆陰乾爽。
3、絕經以後女性女性絕經以後，
隨著卵巢功能衰退、體內雌激素水準降低，
陰☆禁☆道黏膜會變薄、萎縮，
上皮細胞內糖原減少，
導致局部抵抗力降低，
很容易受致病菌侵襲，
從而導致陰☆禁☆道菌群失調，
引發老年性陰☆禁☆道炎。
預防措施:性☆禁☆生☆禁☆活前，
在陰☆禁☆道口塗抹少量油脂，
能潤滑陰☆禁☆道，
避免性☆禁☆生☆禁☆活時陰☆禁☆道黏膜受損;必要時，
在婦產科醫生指導下採取激素替代治療。
給私密☆禁☆處一個和諧內環境 一旦你出現了外☆禁☆陰瘙癢、分泌物增多等常見的陰☆禁☆道炎症狀，
要及早到醫院查白帶常規。
在正常情況下，
乳酸桿菌和上皮細胞這兩項都應該在三個“+”以上，
且越多越好，倘若菌群失調了，這兩項就會下降。至於是黴菌、滴蟲還是哪種致病菌占了上風，做個細菌培養，就能把它揪出來。 治療時，採取‘先殺滅、後補充’的治療原則。也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物，再用一些補充陰☆禁☆道乳酸桿菌的製劑，以進一步改善陰☆禁☆道菌群平衡的狀態，防止陰☆禁☆道炎反復發作。”此外，治療必須等白帶常規檢查正常後，再鞏固治療一個月經週期。
且越多越好，倘若菌群失調了，這兩項就會下降。至於是黴菌、滴蟲還是哪種致病菌占了上風，做個細菌培養，就能把它揪出來。 治療時，採取‘先殺滅、後補充’的治療原則。也就是先有針對性地使用抑制、殺滅致病菌的藥物，再用一些補充陰☆禁☆道乳酸桿菌的製劑，以進一步改善陰☆禁☆道菌群平衡的狀態，防止陰☆禁☆道炎反復發作。”此外，治療必須等白帶常規檢查正常後，再鞏固治療一個月經週期。
