孕吐什麼時候開始緩解

孕吐有開始， 當然也會有結束， 那麼孕吐情況什麼時候能夠結束呢？

有經驗的媽媽都知道， 孕吐來得突然， 吐起來就昏天暗地， 但它結束的時候也去得無聲無息， 很多時候你昨天還吐得人憔悴， 今天就完全沒有了噁心嘔吐的不適感。 專家表示， 孕吐一般不會持續很長時間， 有一半的孕婦在孕期第14周時孕吐症狀就會消失， 當然也有些孕婦要到孕期第18周時孕吐症狀才會消失， 也不排除有些孕婦整個孕期都有孕吐症狀。 孕吐什麼時候結束， 這跟孕媽媽的個人體質有關， 因此孕吐結束的時間不能同一而論。 緩解孕吐方法：緩解孕吐方法一：不強迫自己。 儘量避免可能會讓你覺得噁心的食物或氣味。 如果你覺得好像吃什麼都會覺得噁心， 不要著急， 吃那些能提起你胃口的東西， 哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關係。 不管什麼東西， 多少吃進去一點， 總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。 緩解孕吐方法二：少食多餐。 或者隨時吃點零食， 一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起噁心的）。 另外， 多吃富含蛋白質的清淡食物， 這類食物有助於抑制噁心。 不過， 總而言之， 你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。