先來模擬一下神奇的《甄體》：本宮如今有孕在身， 真真害喜嚴重， 想來油煙之氣自是萬萬不能聞的。 若有人願為本宮下廚做羹湯， 想必是極好的， 但也需清淡可口， 方不負恩澤。
懷孕早期， 不少孕媽媽都會有孕吐反應， 一般從懷孕5周左右， 孕吐就開始了。 有的甚至甚至一聞及油煙， 胃裡就翻江倒海， 吐個不停， 簡直食不知味。 那麼， 孕吐嚴重怎麼辦呢?這個時候， 誰來拯救你的胃?讓誰為你做飯呢?真是個糾結的事兒!
據小編觀察， 關於孕吐厲害與要不要做飯， 一般會有如下幾種情況：
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孕吐厲害， 你還做飯嗎?
1、孕前也不會做飯， 孕吐厲害更不用做飯了。
描述詞：好幸福!
孕前孕後都不用做飯， 這位小娘子一看就是享福的命啊!這得讓多少人羡慕嫉妒呢?
不過， 生完孩子以後， 您也許還是得學著下廚了， 因為據說女人最大的成就感之一， 就是N年後你的孩子對別人說， “我最喜歡吃我媽做的飯”， “媽媽做的飯是最好吃的”。
2、孕前是賢慧主婦， 現在孕吐厲害， 不做飯了。
描述詞：嗯， 挺幸福的。
這位小娘子懷孕前是賢慧的廚娘吧， 孕吐厲害不做飯了， 證明在家還是有地位的， 可以想做飯就做飯， 不想做飯就不做飯。 你的家人一定很關心你， 這下孕期和月子很好過哦!
3、孕前是賢慧主婦， 現在雖然孕吐厲害， 但還是喜歡做飯。
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描述詞：賢良啊!
這位小娘子真是賢妻良母中的戰鬥機， 一定能牢牢地抓住一家人的胃， 而且對烹飪的愛好也是如此令人欽佩啊!讓小編都佩服得五體投地!
4、孕前是賢慧主婦， 現在孕吐厲害， 但不得不堅持做飯。
描述詞：不是吧?這麼悲催?
有時候， 太賢慧並不是那麼好的。 你看， 懷孕前你賢慧吧， 要做飯， 把老公慣得不做家務了吧。 於是， 你懷孕了， 還是得依賴賢慧的你來做飯。 孕吐厲害， 還得忍著油煙味， 捂著鼻子嘴巴給家人做飯?這位小娘子真是勞碌命啊， 悲催……
即使孕吐厲害， 自己也要堅持做
這個其實在前文已經分析過啦， 孕吐厲害， 還要自己做飯的， 主要是有兩種原因。 要麼是你自己就是喜歡做， 要麼就是形勢所迫不得不做。
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那麼自己做飯合適嗎?這也要根據具體原因具體情況做具體的分析的。
1、就是自己喜歡， 所以繼續做飯。
即便孕吐厲害， 仍然會做飯， 這足以證明孕媽對家人的愛與對烹飪的愛好。 對愛好烹飪又有一手好廚藝的孕媽而言， 她也許是可以忍得住油煙味的， 因為對於自己的愛好， 人總是會有更多克服各種困難的勇氣與辦法。
所以， 這其實是沒什麼不合適的。 只不過， 如果孕媽做著做著飯， 想吐了， 捂著嘴往洗手間跑的時候， 要記得留意一下， 比如如果預估時間較久， 菜又容易燒焦， 那麼記得把煤氣關了， 以免影響菜品， 甚至發生危險。
2、形勢所迫不得不自己做飯。
由於形勢所迫， 比如老公及其他家人很忙， 找不到人幫自己做飯，
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所以， 如果孕媽心裡也覺得挺悲涼， 那還是不要勉強自己做飯了， 因為孕期保持心情舒暢很重要。 如果真心不想做飯， 這個時候多跟家人溝通溝通吧， 實在不行就叫外賣算了。
總之， 不要太勉強自己。 既然人家都說女人是一天的公主， 十個月的皇后， 一輩子的操勞。 你可不要隨便把皇后的短短的十個月檔期用在做不願做或不想做的事情上， 要當心孕期憂鬱症、產後憂鬱症這些來找上你哦。
老公心疼自己， 學廚藝勉強做飯
雖然多年以來的習慣大多都是女主內男主外， 男人在外打拼忙事業， 女人在家洗衣做飯帶孩子。 不過現代社會的分工還是發生了各種變化，
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1、老公工作忙， 只能擠出時間來做飯。
描述詞：真幸福!
當老公工作了一天， 回來還要擠出時間為你做飯， 這是件非常令人感動的事兒。 不折不扣好老公一枚， 孕期的你可真是有福了。
不過， 如果老公要忙於事業， 還是不太適合做飯的。
一方面， 由於他忙， 時間也是擠出來的， 沒準兒晚上你要到十點多才吃得上晚飯， 這樣對身體是不好的。
另一方面， 他若是正處於事業上升期， 該加班時不加班， 或是因為趕著回家做飯導致有些事耽擱了， 回頭領導一問， 原來是回家給老婆做飯了， 那就別指望升職啦。 畢竟職場如戰場， 有時候沒那麼多情面的。
老公體貼你，你也要體貼他，所以如果他要忙於事業，不妨就跟他商量，讓他闖蕩吧。
2、老公廚藝爛，硬著頭皮為你做飯。
描述詞：額，還是挺溫馨的。
大部分男人都是從小吃媽媽做的飯，自己很少做家務，十指不沾陽春水的，為了懷孕的你終於開始做飯了，這是可喜可賀。然而……如果他的廚藝很爛，建議還是不要勉強他了吧。
本來你就孕吐厲害，結果吃了這位廚藝爛的老公準備的飯菜，反而更反胃，這不就是得不償失了嗎?
雖然溫馨，但是為了你的身體與心情，還是不要讓他做了吧。
3、老公廚藝好，做飯so easy。
描述詞：簡直是天公作美啊!
不得不說，如果老公廚藝好，又肯勤快為你做飯，那真是最理想的狀態了。
果斷讓他做，好好犒勞你的胃吧!
請婆婆媽媽出山，來照顧你飲食
自己不方便做飯，老公也不方便做飯，怎麼辦?只好請婆婆或者媽媽出山啦!那麼請婆婆或者媽媽來做飯，真的合適嗎?
1、如果婆媳關係、翁婿關係和諧，還是挺合適的。
如果您和婆婆關係好，老公和老媽也相處愉快，那麼能請到婆婆或者媽媽出山來幫你們做飯，是非常合適的。
一方面，家裡多了個人照應，並且婆婆(或媽媽)也是過來人，懷孕期間吃什麼比較好，或者孕期飲食禁忌有哪些，她們都了然於心。她們會為你合理安排膳食，讓你的營養很好地補充，對你和腹中胎寶寶實在是太有幫助了!
另一方面，如果一家人關係和諧，有說有笑，不僅熱鬧些，也可以找她們談談心聊聊天，心情更輕鬆啦!
2、如果婆媳關係不和諧，或丈母娘與女婿不和，那還是免了吧。
如果你和婆婆處得不好，千萬別叫她來給你做飯，不然，也許孕期的你在她眼中缺點更多了，你自己也難免心煩意亂。婆媳大戰一觸即發，讓老公如何是好?
如果你叫媽媽來照顧你，雖然可能比婆婆要更貼心，畢竟瞭解你太多的習慣了，也能容納你所有的缺點與不足，但是如果她和你老公相處得不好的話，也最好還是別請了。不然到時你會聽到你媽抱怨你老公這不會那也不會，或是你老公也會對丈母娘太挑剔而不滿……這樣很容易觸發家庭大戰，所以，一定要慎重哦!
找不到人幫忙做，只好到外面吃或者叫外賣啦
想來想去找不到人做飯，不少孕媽媽只能選擇自己下館子或者叫外賣。那麼這樣合適嗎?
1、如果能找到中意的飯菜，品質又有保證，其實還是挺合適的。
如果在孕媽工作的公司附近，或是在家裡的社區附近，都能找到你中意的餐館，飯菜品質、價位都能如意，那麼還是挺方便的。只要兜兜有錢，想吃哪家吃哪家，吃膩了還可以換各種口味，嗯嗯，真不錯。
2、如果難以找到自己滿意的飯菜，品質又難以保證，那就不合適了。
如果在附近沒有適合自己口味的餐館，或者飯菜品質神馬的很難保證，還是不要這樣啦。孩子還在肚子裡，你就忍心讓他跟你一起品嘗地溝油麼?
另外，有的餐館離得比較遠，比如有一天你想吃麻辣香鍋，發現最近的一家你比較青睞的店要讓你坐好幾十個站，完了之後還人來人往川流不息的客流超多，那也不太適合。長途跋涉神馬的還是慎重為妙，畢竟懷孕頭三個月是相對來說比較容易有流產的可能性的。
唉，總之，吃貨孕婦傷不起啊!
小編有話說：孕吐再厲害，飯還是要吃的
不管你是自己做飯還是家人做飯還是叫外賣，不管孕吐多厲害，該吃飯時還是得吃的。因為腹中的胎寶寶也是需要營養的，所以，千萬不要耍小孩子脾氣哦。
1、如果你是自己做的飯，當然得吃啦。這可是自己的勞動成果，必須大吃特吃才對得起你的辛勞與才華啊!
2、如果是老公或婆婆或媽媽做的飯，也是要吃的。想想人家照顧你也不容易哇，不吃怎麼對得起他們那份情意呢?嗯，你吃的不是飯，是他們對你的濃濃的愛，哈哈!
3、如果是在飯店點的飯菜或是叫的外賣，這個就更應該吃了。花了錢的，人民幣換來的，只要不是品質有問題，就大吃一頓吧，不然就虧大了(⊙o⊙)…
孕吐嚴重不想吃飯，看看下面這些小tips：
1、少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。
2、在餐前半小時或餐後半小時喝飲料。不要在進餐的同時喝飲料。
3、茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況，或者試試檸檬水。
4、想吃什麼就吃什麼，不要因為你渴望的超出了你的飲食計畫而勉強自己放棄。
切記：不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。
老公體貼你，你也要體貼他，所以如果他要忙於事業，不妨就跟他商量，讓他闖蕩吧。
2、老公廚藝爛，硬著頭皮為你做飯。
描述詞：額，還是挺溫馨的。
大部分男人都是從小吃媽媽做的飯，自己很少做家務，十指不沾陽春水的，為了懷孕的你終於開始做飯了，這是可喜可賀。然而……如果他的廚藝很爛，建議還是不要勉強他了吧。
本來你就孕吐厲害，結果吃了這位廚藝爛的老公準備的飯菜，反而更反胃，這不就是得不償失了嗎?
雖然溫馨，但是為了你的身體與心情，還是不要讓他做了吧。
3、老公廚藝好，做飯so easy。
描述詞：簡直是天公作美啊!
不得不說，如果老公廚藝好，又肯勤快為你做飯，那真是最理想的狀態了。
果斷讓他做，好好犒勞你的胃吧!
請婆婆媽媽出山，來照顧你飲食
自己不方便做飯，老公也不方便做飯，怎麼辦?只好請婆婆或者媽媽出山啦!那麼請婆婆或者媽媽來做飯，真的合適嗎?
1、如果婆媳關係、翁婿關係和諧，還是挺合適的。
如果您和婆婆關係好，老公和老媽也相處愉快，那麼能請到婆婆或者媽媽出山來幫你們做飯，是非常合適的。
一方面，家裡多了個人照應，並且婆婆(或媽媽)也是過來人，懷孕期間吃什麼比較好，或者孕期飲食禁忌有哪些，她們都了然於心。她們會為你合理安排膳食，讓你的營養很好地補充，對你和腹中胎寶寶實在是太有幫助了!
另一方面，如果一家人關係和諧，有說有笑，不僅熱鬧些，也可以找她們談談心聊聊天，心情更輕鬆啦!
2、如果婆媳關係不和諧，或丈母娘與女婿不和，那還是免了吧。
如果你和婆婆處得不好，千萬別叫她來給你做飯，不然，也許孕期的你在她眼中缺點更多了，你自己也難免心煩意亂。婆媳大戰一觸即發，讓老公如何是好?
如果你叫媽媽來照顧你，雖然可能比婆婆要更貼心，畢竟瞭解你太多的習慣了，也能容納你所有的缺點與不足，但是如果她和你老公相處得不好的話，也最好還是別請了。不然到時你會聽到你媽抱怨你老公這不會那也不會，或是你老公也會對丈母娘太挑剔而不滿……這樣很容易觸發家庭大戰，所以，一定要慎重哦!
找不到人幫忙做，只好到外面吃或者叫外賣啦
想來想去找不到人做飯，不少孕媽媽只能選擇自己下館子或者叫外賣。那麼這樣合適嗎?
1、如果能找到中意的飯菜，品質又有保證，其實還是挺合適的。
如果在孕媽工作的公司附近，或是在家裡的社區附近，都能找到你中意的餐館，飯菜品質、價位都能如意，那麼還是挺方便的。只要兜兜有錢，想吃哪家吃哪家，吃膩了還可以換各種口味，嗯嗯，真不錯。
2、如果難以找到自己滿意的飯菜，品質又難以保證，那就不合適了。
如果在附近沒有適合自己口味的餐館，或者飯菜品質神馬的很難保證，還是不要這樣啦。孩子還在肚子裡，你就忍心讓他跟你一起品嘗地溝油麼?
另外，有的餐館離得比較遠，比如有一天你想吃麻辣香鍋，發現最近的一家你比較青睞的店要讓你坐好幾十個站，完了之後還人來人往川流不息的客流超多，那也不太適合。長途跋涉神馬的還是慎重為妙，畢竟懷孕頭三個月是相對來說比較容易有流產的可能性的。
唉，總之，吃貨孕婦傷不起啊!
小編有話說：孕吐再厲害，飯還是要吃的
不管你是自己做飯還是家人做飯還是叫外賣，不管孕吐多厲害，該吃飯時還是得吃的。因為腹中的胎寶寶也是需要營養的，所以，千萬不要耍小孩子脾氣哦。
1、如果你是自己做的飯，當然得吃啦。這可是自己的勞動成果，必須大吃特吃才對得起你的辛勞與才華啊!
2、如果是老公或婆婆或媽媽做的飯，也是要吃的。想想人家照顧你也不容易哇，不吃怎麼對得起他們那份情意呢?嗯，你吃的不是飯，是他們對你的濃濃的愛，哈哈!
3、如果是在飯店點的飯菜或是叫的外賣，這個就更應該吃了。花了錢的，人民幣換來的，只要不是品質有問題，就大吃一頓吧，不然就虧大了(⊙o⊙)…
孕吐嚴重不想吃飯，看看下面這些小tips：
1、少吃多餐，例如將一日三餐改為每天吃上5～6次，每次少吃一點。或者每隔2～3個小時就吃點東西。
2、在餐前半小時或餐後半小時喝飲料。不要在進餐的同時喝飲料。
3、茶或甜的碳酸飲料有助於平息反胃的情況，或者試試檸檬水。
4、想吃什麼就吃什麼，不要因為你渴望的超出了你的飲食計畫而勉強自己放棄。
切記：不要錯過任何就餐時刻，避免空腹。
