養生之道網導讀：
每個懷孕的女性都會經歷孕吐， 有些孕婦孕吐會很厲害， 大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐， 一般會在12周之後結束， 那……每個懷孕的女性都會經歷孕吐， 有些孕婦孕吐會很厲害， 大約從第5周開始（也有更早些開始的）會發生孕吐， 一般會在12周之後結束， 那麼孕吐反應嚴重怎麼辦？
劇烈的孕吐可以使用針灸法緩解， 生薑、檸檬等也可以緩解孕吐， 在飲食上要注意少吃多餐， 適當服用藥物等。 孕婦也要注意運動， 做一下保健操可以減輕早孕反應。
1、針灸可以幫助緩解孕吐。
2、控制餐廳溫度，
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3、用微波爐烹調， 不僅食物較清淡， 還可以最大限度地減少油煙等不良味道。 如果沒有微波爐， 那麼在煮飯時和就餐後， 要保持空氣流通， 儘快散盡油煙和飯菜味道。
4、少吃多餐、見到想吃的東西馬上吃， 不要等拿回家吃或者涼了再吃。 每天可以吃4-5頓飯， 放一些營養開胃的零食在身邊， 隨時吃。
5、 在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬）， 當聞到“難聞”的氣味時應急使用。
6、薑可緩解孕吐。 將鮮姜片含於口中， 或者在飲水或牛奶時， 沖入鮮薑汁， 均可緩解噁心的症狀。
7、適當運動可以緩解孕吐。 適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體，
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8、藥物緩解， 每天遵醫囑服用維生素B6、維生素C等藥劑， 但要注意劑量。
養生之道網溫馨提示：孕吐是一個辛苦的階段， 在這個階段， 家人要陪在孕婦身邊， 好好照顧好孕婦。 孕吐時， 孕婦可能會食欲不振， 但也要進食， 補充好營養， 身體才能健康， 胎兒才能健康發育。 孕媽媽也要保持心情愉悅， 找一些事情來做， 轉移一下注意力， 就不會覺得孕吐很辛苦了。
