孕吐吃什麼五種飲品能緩解

椰汁奶糊原料：椰汁1杯， 鮮奶2杯， 白糖200克， 栗粉5湯匙， 紅棗3枚， 清水3杯。

製作方法： 1、把紅棗去核， 椰汁和栗粉成漿。 2、把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開， 慢慢地加入栗粉漿。 3、不停地攪拌成糊狀， 一直到開， 然後盛入碗中即可食用。

生薑韭菜生菜汁原料：生薑20克， 韭菜50克， 生菜50克。

製作方法： 上述所有材料搗爛榨汁， 直接喝。 小提示：生薑韭菜生菜汁富含維生素C， 具有開胃、緩解孕吐的功效。

健脾蘿蔔湯原料：白蘿蔔200克， 胡蘿蔔50克， 豬肚1個， 雞肉150克， 酸菜20克， 生薑10克， 蔥10克， 鹽6克， 雞粉少許， 胡椒粉少許。

製作方法：

1、將蘿蔔去皮切成塊， 豬肚洗淨切成塊，

雞肉切塊， 酸菜切片， 生薑切片， 蔥切成段。

2、鍋內燒水， 待水開後， 投入豬肚， 用中火煮盡血水， 撈起待用。

3、用燉盅一個， 加入白蘿蔔塊、豬肚、雞肉、生薑、蔥、酸菜， 調入鹽、雞粉、胡椒粉， 注入適量清水， 加蓋， 燉約2小時即成。

注意：胡椒為大辛大熱的辛辣刺激性食品， 辛溫太甚， 孕婦過服未免有害， 切莫多食

檸檬薑汁原料：薑一片、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜。

製作方法： 1、把一片薑、半杯檸檬汁和一勺蜂蜜混合在一起。 2、根據口味倒入適量的開水沖調後再吃。
小提示：檸檬可是世界上有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等， 對孕婦十分有益。 加上生薑， 具有開胃、緩解晨間孕吐的功效。

梨丁香原料：梨子一隻，

丁香15枚。

製作方法： 1、梨子去核， 加入丁香。 2、放入燉盅內， 隔水蒸熟。 3、拿掉丁香， 吃梨子。
小提示：梨丁香對治療妊娠嘔吐有一定作用， 而且梨子富含維生素， 有助於增進孕婦的胃口。 除了可以主治吐瀉， 丁香花還能夠暖胃， 這天寒地凍的季節， 散發淡淡香味的丁香花可是孕媽們的好朋友了。