准媽媽懷孕後，
由於體內激素的改變，
會出現噁心、嘔吐等懷孕反應。
嘔吐是孕婦常見的早孕反應之一，
但對其原因醫學界卻一直未有定論。
近年來，
歐美一些醫學專家根據自己的研究成果提出了一種新的看法：孕婦嘔吐，
實際上是胎兒為了避免有毒物質的侵害而進行的一種自衛反應。
孕期嘔吐是胎兒排毒？
醫學專家們解釋說，
我們平常吃的各類食物中含有一些對人體有微弱危害的毒素，
這些毒素對正常人並不構成威脅，
人體也不會有什麼不良反應，
但對孕婦來說就不同了，
他們腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素無動於衷。
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因為這些毒素一旦進入胚胎，
就會影響胎兒的正常生長發育。
為此，
胎兒便通過分泌比正常值高5倍的雌二醇與丙酮兩種激素，
使孕婦孕期的5倍的雌二醇與丙酮兩種激素，
使孕婦孕期的鼻子特別靈，
嘔吐中樞也格外敏感，
一聞到“不利”的氣味就發生嘔吐反射，
這樣就能最大限度地把毒素拒之門外。
此外，
孕婦妊娠初期胃口常常不好，
食物在胃內的滯留時間也相對延長，
機體有充足的時間進行“檢毒”，
一旦覺察飲食中有毒物質“混入”，
便會通過十分敏感的嘔吐中樞將可疑物一吐了之。
由此專家建議說，
孕婦對嘔吐不必大驚小怪，
而應順其自然，
保持樂觀情緒，
並適當調節飲食，
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少吃多餐，
保證營養。
生薑對於緩解孕婦晨吐有效。
噁心和嘔吐通常發生在懷孕的頭3個月，
人們稱之為“晨吐”，
這是正常的妊娠反應。
然而晨吐總讓人覺得不舒服，
而藥物又會傷及胎兒，
故不宜開藥方進行治療。
一項有32名孕婦參與的實驗表明，
她們每天服用10克生薑，
持續4天之後發現：與對照組(35名服用安慰劑的孕婦)相比，
受試組的噁心以及嘔吐現象有明顯改善。
小編總結：懷孕反應，
尤其是嘔吐反應是最讓准媽媽頭疼的問題，
嘔吐會嚴重影響胃口。
小編建議嘔吐嚴重，
胃口不好的准媽媽可以選擇少吃多餐，
選擇自己喜歡吃的容易消化的食物，
來減少嘔吐。
(責任編輯：Viola)
